@ Koganei park.

昨日の話になりますが、小金井公園で気持ちよく汗を流してきました
向かう途中でしっかりとかもめ号を治療しました
去年つくばへサバイバル旅行をした帰りに右ブレーキが切れて以来ずーっと痛い右羽をかばって僕を乗せてくれたかもめ号ですが一年ぶりに元気な体になりました。
よかたー

そんな元気なかもめ号と共に公園内にあるサイクリングコースを一周。
ちょうど曇りの日でちょっと湿気た空気も気持ちいいくらいの気候だったのでサイクリングは非常に快適だった

そして公園内に停めてある「給食当番」ワゴンの揚げパンで軽く腹ごしらえをして、いざエクササイズ～
給食当番って知ってる？
最近は結構有名になったけど、給食のメニューが食べられるお店で、懐かしさを求める大人に人気があったりする。
上にＨＰのＵＲＬを貼っておいたから興味ある人はのぞいてみてください


話は戻って、公園内の「子どもの広場」っていうところでまずはキャッチボールしました
といっても普通のじゃなくて、マジックテープでくっつくようになってるミットみたいなのでキャッチする遊具。
大分昔からうちにあったけど、あまり活用しなかったから今頃役に立ってよかったなぁ・・
そしてフリスビーしゅぴーん。
人差し指を回転させてディスクをキャッチするのに成功した時は嬉しかったなぁ・・

軽い運動だけど、１時間くらいやってたらじんわり気持ちいい汗が
楽しかったし、やっぱり軽く体を動かすとスッキリ元気になれる
またやりましょう～