ちょっと前に
ひっさしぶりのフットサル
人工芝のフットサルコートなんだけど、壊れちゃったので、室内用のフットサルシューズでやってきました。
(って、そしたら、それも壊れてしまった。。)
久し振りだったけど、前半は調子良くって、動けるじゃん！
なんて思ってたけど、中盤から失速…。
最後には両膝が痛くなって、チカラが入らなくなってしまった。。
両膝がおじいちゃんのこのBlog状態
こうなるまでのリミットが短くなって気がする。。
前は15キロだったり、フットサルやった次の日だったりしたのだけど、今回は途中からなってしまった。。
筋トレするしかないな。。
でもってこないだは、人生2回目のボルダリングをやってきた。
前にやったときはBlogを見返したら2010年
前回のBlog
前回は傾斜のあるところでやってたので、すぐに腕がパンパンになっちゃってあんまり登れなかったけど、今回は傾斜が無い壁もあり、すぐには腕が悲鳴をあげずだったので、色々登れて楽しかったな。
さぁ、今週水曜祝日は渋谷ラママです！！！
一緒に踊りましょう。
伊那でも一緒だった、京都ジズーとのツーマンなので、たっぷり演りますよ。
2月はこれでラストなので乾杯しに来てくださいね。
バレンタイン近いからってチョコとかいいからね( ´ ▽ ` )J
そして、ちょうど半年後！！
8月8日土曜は米の日！！
去年言った通り三年続けるので、今年ももちろん演ります！！
詳細はまだまだですが、絶対最高の祭りにするので是非とも
スケジュールにチェックよろしく～！！
そして、自分を奮い立たせる為にも、今日から半年間Blog毎日書いてみます！！
まぁ、前回同様に、、次の日更新とかあるかもだけど、そこは多めに見てちょーだいw
とりあえず、このままだと自分がダラけるので、そうする事にしました。
腹筋や膝まわりの筋トレも継続してこうと思います。
LOVE & 米粒残すなっ
黒須遊