本日再始動！ - rhk-labo

本日再始動！

2006-06-12 14:54:35 | swimming

スイム駅伝にむけて！
今夜、ジムへ、プールへ、レーンへ、と考えています。

脚の添板を外して早３日、脚への体重の負担掛け率が１：９から３：７位になってきました。
車の運転も右脚にて操作復帰です。

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8 コメント

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こばんさま (rihaku): 2006-06-13 20:38:24; スイム駅伝は今年で3回目の出場になります。

やっとほんの少し泳げました。

中高大と何一つ、スポーツらしい事やらなかった私がです、130人中120数位にもめげず出場しようとする事に

陸上部！いいですね、又、走りましょうぞ！

家の近所を一回りから！！！; 返信する

Unknown (こぱん): 2006-06-13 00:28:10; rihaku-laboさんこんばんは。

スイム駅伝毎年参加されているのですか?

足に負担かけないようにしながら

練習頑張ってくださいね。

遠くから応援していますね☆

むかーし昔陸上部だったことがあって、

駅伝という響きについ反応を…; 返信する

サラさま (rihaku): 2006-06-12 23:16:06; ご心配、ありがとうです。

骨折ほど、長く固定する必用ないンでしょうね。

しっかり安静にと言ってくれる人。

早く動かすよう、筋肉を固まらせないようにと助言してくれる人。

何れにしろ、ありがたいですね。

少しずつ、少しずつ、ゆっくりと。。

なんて、明日はもう少し長く泳ごっ！！！; 返信する

ゆみ☆さま (rihaku): 2006-06-12 23:08:49; ありがとございます。

只今、事務所に戻って来たところです。

約20日ぶりにジムへ行ってきました。

200ｍほどゆっくりと泳いできましたが、浮力のおかげであまり痛みも無く、泳げましたわ。

少しずつ、毎日行って慣らして行こうと思ってます。。。; 返信する

こんばんは♪ (サラ): 2006-06-12 22:23:45; 過去記事をちょっと読ませていただいてわかったのですが、肉離れで足を固定してあったのですね。

（私も昔、２ヶ月ほど固定しました。骨折でしたが。）

無理をされないように　頑張ってくださいね♪(*^.^*); 返信する

祝！！ (ゆみ): 2006-06-12 21:37:43; 今頃、祝！！なんてね…すみませんm(__)m

ところで、足の添え木、添木取れてよかったですね！！でも、あまり無理しないようにね(^_-)-☆今日の予定はこなせましたか？？; 返信する

Unknown (rihaku): 2006-06-12 20:05:18; ヘイ！

ありがとうございます。

明日にでも、自転車の「ムシ」購入しておきますゆえ、いつでも県庁へ「パシリ」使ってやってくださいまし。。。; 返信する

無理しない (ツチ): 2006-06-12 19:45:27; 様にのお！; 返信する

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