夫と長男のお弁当

ご飯には

玄米

黒紫米を

少し入れて

海塩とにがりも

ほんの少し入れて

畑から

朝、ミニトマトと

レタス、きゅうり

サラダほうれん草

を採ってきて

人参、サツマイモ、椎茸

南瓜、ジャガイモ、ナス

を

スライスして

オーブントースターで

焼いて

タンパク質は

卵焼きと唐揚げ

焼きさば

焼き鮭

ウィンナーなど

入れて

いつものワンパターンの

お弁当

とにかく野菜をワンサか

食べさせたいと言う

思いの

自己流の

自己満足のお弁当です笑笑

お読みいただきありがとうございました^o^