自家製スムージー！くせになりそ‼︎

さすがに

砂糖や添加物いりの

ジュース、

たとえ100%でも

濃縮還元の怪しい製造工程の

ジュースは

何年も買っていない🧐

この夏

畑に

青紫蘇、赤紫蘇、エゴマが

ワンサカ実って

なにで食べ切るか

思案している時

図書館で見かけた本が

運命的な出会いになった🤩笑笑

毎朝、家族で

スムージーを飲もう‼️

ヘルシーな１日を

爽やかにスタート‼️

いいねえいいねえ👍

こんなの参考にして

作ってみた…

黄色い丸いのは

マクワウリ

これに

キウイを

プラスして

ゴーヤは

黄色く実ると

苦さがなくなり

甘くなる😳😁

ホントホント✨

これはつかえる！

ゴーヤは熟れても

捨てないでー

と言いたいハハハ😆

結果

珍しく

大好評👍

ジューサーを

何年かぶりにひっぱり出した…

ヘルシー美味しい

スムージー！

暑い夏も

コロナも

がんも

これで解決㊗️😆✨

皆様のご健康とご多幸を

心よりお祈り致します🍀

お読み頂き

ありがとうございました🌻