本日二回目のジョグ☆

また走ってきました～

正確にいうと走ったり歩いたり全速力(・_・、)

このトレーニングは負荷がかかるから大変(^-^;

その繰り返しで40分くらい時間が経ってました。

新しいシューズも初おろしo(^-^)o

そうそう！今日届いてました！
ipod nano☆

使うのが楽しみですo(^-^)o

今日はたくさん走ったのでご褒美ー☆

さちのかイチゴとアメリカンチェリーo(^-^)o

おいし～♪

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お散歩の公園

いつもは我が家の愛犬Luv、Salaがお散歩する公園。

今日はジョギングコースとして初めて走ってきましたp(^^)q

地面に「スタート／ゴール1300メートル」
と書いてあるのを見つけていたので、一周1300メートルって事は知ってましたが、、コースが分からないf^_^;

先にコースチェックしてから走り出せば良かった～（笑）
地面見てたら分かるだろうと思ったのが間違いでしたぁ(^-^;

しっかりコースアウトしてきました（笑）

200～700メートル地点
400～1200メートル地点
400～1200メートル地点

２キロくらいは走れてる？
良かった(^-^;

早く来ないかなあipod nano、、☆