今夜は炒めもの

茄子丸焼き

ハムステーキ

ジャガイモクリーム煮

今夜はゴーヤ

ゴーヤチャンプル

さつま芋甘煮

今夜はいろいろ

チャーシュー

里芋、切り干し大根

タマコ豆腐

黒豆

今夜はステーキ?

長芋とハムのステーキ

里芋と干し大根の煮付け

メーンは野菜

茄子蒸しトマトかけ

ソーセージ、玉葱、しめじ炒め