寒い時には・・・

少しでも暖かくなりそうな画像をトップに持ってまいりました。
韓国ソウルのロッテデパートの地下食品売り場のキムチ！
ご飯を片手にすべて試食したい気分に駆られました（＾＾；
実際試食したのは3種類か4種類くらいでした。
デパ地下は素晴らしい！！

更に…
↓ソウル駅横にあるロッテマート（スーパーマーケット）にて。

赤赤赤！！！画像からカプサイシン効果が出ると良いのですが。

日本列島冷蔵庫状態ですね。
風邪は引いていませんか？
鼻の粘膜を今頃からちゃんといたわってあげてくださいね。
花粉症の方は特に、お部屋の湿度を気にかけて。
今からのケアが大切ですよ。
花粉症歴20年以上の私が経験済みです。
とにかく加湿が重要！！
ティートリーやユーカリをお部屋で焚くのも良いですね。

寒いと外に出たくなくなりますが、
今日は歩いて歩いて、今外出先から戻りました。
歩いたといっても片道30分くらいですが、体が温まりました。
その間に、美味しいものも食べ、たくさんおしゃべりもしたので
更に加温効果が上がった様子！

話は全然変わりますが、先日NHKのためしてガッテンで
「博多風水炊きの作り方」を紹介していました。
寒い時には鍋が一番！ということで、さっそく我が家でも試してみました。
これ、おすすめです！みなさま是非作ってみて！
鶏の手羽先ともも肉ともも挽肉で作る鍋ですが
スープが美味しくて、体もぽかぽか、コラーゲン効果でお肌にも大変よろしい。
今年の冬、我が家の食卓にこれから何回も上がること間違いなしです。