心の事

お仕事のせいか時々お客様や友人から心の悩みを打ち明けられます。うつ状態なんじゃないか？不安感で眠れない。などなど・・・。
私はお医者様じゃないのでお話をお聞きするくらいしかできませんが、多くの働く女性・主婦の方々がいろんなストレス・不安を抱えてらっしゃるんだなあと改めて思いました。

私も何年か前にパニック障害になったことがあります最初は夜になると不安感に襲われ眠れなくて、そんな自分が怖くて死んでしまうんじゃないかとおもったり・・。
電車にのれなかったり、運転ができなくなったり。
あまりの変わりようにビビッてました。どっか悪いのかなーと内科にいったら「来る科が違う。紹介状書きます。」と言われ（笑）、さらにビビッたのを覚えています。精神科なんて怖いじゃん！病名付けられて薬もらって余計に病気なりそー・・・。（病院を否定しているわけではありません）
結局ココロのコントロールだと思い病院には行かなかったんですけど、調べていくとどうも症状がパニック障害だったのです。最初は対処できなくて不安になったら過呼吸になったりと辛かったです。だんだんコツを掴んでパニックにならないようにコントロールすることができるようになってから軽くなっていったのですが、それでも2年ほど辛かったですね。今となってはなんだったんかなーと思いますが、自力で乗り越えられた自分が好きになりましたでもあの時はなかなか人に理解してもらえなくて友達にもなんでなん？とか言われるし、両親からもアンタ意外と細っこい神経しとんやなーとか（オイッ）・・・。
とにかく生活習慣改めて、仕事も増やしていったのです。（身体が疲れたら夜寝るでしょ？）その対処法が良かったのか悪かったのかは分かりませんが今はハツラツとしています。でも、そのときの彼氏には大感謝ですね。きっと彼のお陰もあったのかも。
なんといってもいい加減で、楽天的な人でした（ダメやん）でも、そんなのが私にとっては「こんなんでもアリなんや！？」「それで社会はＯＫなんや！？」とか、かなり肩の力を抜くきっかけをくれたのです。全部はさすがに見習いませんがそうゆう余裕も必要かな？っと・・・。

と体験談が長くなりましたが、人間上がったり下がったりして生きていくものだし、
特に女性はホルモンに支配されてる部分があるので（エストロゲンとか）、生理のせいにしてしまったり、何かの理由付けを作ってると少しは落ち着きます。（女性の犯罪率も生理前が多いらしくて、浮き沈みを意識すると衝動を抑えられるそうです）
安らげる場所と、心の逃げ場を確保しておくのが大事だなと思います。
逃げるというのは、負けるのではなく正常な自分を保つためにリセットできるもので、それでこそ新しい何かを生み出せるのではないかな。
これからも身体だけじゃなく心も癒せるお店にしていきたいな。ゆっくりとした時間の流れを感じていけるようにしたいです。

おめでた

ついこの間私の大事なお友達にＢａｂｙが出来たかもという吉報が！！
おめでとー！と言いつつなんだかさみしい気持ちも・・・。
というのも遊べなくなるやん
私の仕事が遅いのもあり結構その娘が付き合ってくれてたんですよねしかも、同年代では数少ないゴルフ友達でもあったのです。（レベル一緒くらいだし）あーん寂しい寂しい
お酒も飲みに行けないし、ゴルフも行けないし、赤ちゃん生まれたらもっと忙しくなるだろーし・・・。私の相手はいったい誰にしてもらえばいいの？

と自分本位に思うとこんな気持ちです。
ここは抑えて幸せ祝っとこ。
でもホントおめでと
いいママになってね！

健康一直線！

お店のお水を還元水にかえちゃいましたー！ちょっと値段が高くて迷ったけど健康には代えられないと思って思い切りました
やっぱ体内にいれるのはアルカリ性じゃないとね。しかも凄いのが活性水素がプラスされるところ。身体の酸化を抑えてくれるし吸収もいい。
浄水はスチーマーに使えるし酸性水はフェイシャルに使えるし無駄にならないなと・・・。
急にアルカリ水飲んでるからちょっとお腹ユルイです（笑）
レベル落として飲みなおすか・・

（無題）

今日超ーーーかわいい秋ワンピ買っちゃいました
最初見たときはイマイチだなあって思ったんですけど試着してみたらなんてぴったり！！一目惚れですー
ストール首巻してもかわゆいかも・・・
今のワンピ胸の切り替えがあまり気に入らないんだけど今日のはそれも気にならず、即買いでした
写真撮るのわすれちゃった・・
秋物買うの久しぶりで着るのが楽しみです
ついつい春秋って逃しちゃうんですよねー。

今更挑戦中

最近まつ毛パーマを覚えています。
私としては嫌いな分野・・。
エステティシャンの養成時にエステ技術・メイクアップ・ネイル・脱毛ｅｔｃと講習をうけてきましたが、ネイルとかあまり気が進まなかったなあ。
ちなみに今覚えているのはまつ毛を一本一本あげていくやり方。
いっき上げも時間短縮できていーんだけど、パーマが落ちて来た時に粗さが目立つし、
どうせなら丁寧にと思って。
とにかくモデルの人数こなして上手になるぞ！！
来月にはまつパデビューするつもりです