暑い日が続きますね~
みなさま暑中お見舞い申し上げます。
私はスタミナ維持の為、最近食べる量を増やしました
。
忙しい日もあれば暇な日もあるのでコントロールが結構大変。
その日の予約状況で決めてます。一度、今年の2月に計算間違えて(外食が多かったのも原因)あの時5kgも太ってしまったんですよねー
3月いっぱい掛けて戻しましたが、しんどかったよ・・・![yellow15](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/yellow15.png)
ダイエット頑張ってる方、応援します!!
![ase](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/ase.png)
私はスタミナ維持の為、最近食べる量を増やしました
![up_slow](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/up_slow.png)
忙しい日もあれば暇な日もあるのでコントロールが結構大変。
その日の予約状況で決めてます。一度、今年の2月に計算間違えて(外食が多かったのも原因)あの時5kgも太ってしまったんですよねー
3月いっぱい掛けて戻しましたが、しんどかったよ・・・
![yellow15](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ap/yellow15.png)
ダイエット頑張ってる方、応援します!!