暑中見舞い

暑い日が続きますね～みなさま暑中お見舞い申し上げます。
私はスタミナ維持の為、最近食べる量を増やしました。
忙しい日もあれば暇な日もあるのでコントロールが結構大変。
その日の予約状況で決めてます。一度、今年の２月に計算間違えて（外食が多かったのも原因）あの時５ｋｇも太ってしまったんですよねー
３月いっぱい掛けて戻しましたが、しんどかったよ・・・
ダイエット頑張ってる方、応援します！！

努力努力

最近スリムセットのお客様の施術がなんだか楽になってきてる・・・。
そう！ちゃんとみんなお家でアドバイスした事を実践して頂いてるんだぁっと気づきました。めっちゃ嬉しいです。伝わってる伝わってる。
もー私なんか無用になっちゃいそう・・しょんぼり・・いやいやとってもいい事です！！
お顔のスペシャルケアは１０日に１回でいいけど、脚のムクミは毎日だからセルフケア大事ですね。
という私も最近内ももが気になってきてます
そーいや最近さぼってた・・・
しんどいけど、今日からまたガンバロ