❤️6/19❤️おうちご飯はちゃんちゃん焼き❤️

❤️皆様こんばんは❤️

今週は月火水ととっても忙しく

ボロボロのモンモンですよ！

珍しく平日に夜ご飯作ったので報告しますね！

❤️モンモンパトロール開始❤️

以前　新三郷のららぽーとで買った　

北海道のちゃんちゃん焼き

しめじに　オルニチン

沢山入っていますって

身体に良いのかしらん




キャベツ炒めミックスも




前日　有明ガーデンのイオンで買った　サーモンを投入

このサーモン　骨がないんですって　すごいわあ！




ちゃんちゃん焼きの

白みそだれを投入

長ネギ切って投入

炒めて　仕上げの赤みそだれ

投入して出来上がり

見た目はイマイチだけど　

なんとか　できました。

皆様　素敵な水曜ナイトを

お過ごしくださいねえ！

以下　上野松坂屋　

　　　上野案内所

過去のお写真です！

一眼レフ　パンダ


海賊パンダ

❤️海賊　テリー伊藤さん❤️

❤️♨️🐼😆❤️♨️🐼㊗️❤️♨️🐼㊗️

#アピールチャンスの機会を頂戴しました#