ヤバイ！

最近、制服のズボン、ウエストちょっときついかも。とか、デニム、太腿キツイな。とは思ってたんです。

そんな中、会社の人と太ったかもー。と言い合ってたんですね。で、昨日、ひっさびさに体重計乗ったら、今まで生きてきた中で見たことない数字が表示されました。ショックっていうか、びっくりして、「まじで？！」って、体重計に尋ねてしまいましたよ。

確か、７月の健康診断の時はいつも通りやったから、２ヶ月で４キロも増えたことになる。

マ・ジ・デ、ヤバイ！

と、いうことで、本日よりダイエットを始めることにしました。久しぶりやわー、体重コントロール。

２ヶ月で４キロ落とす。が目標です。

 

心当たりはあるのよー。

最近、休憩時間に炭酸飲料をよく飲んでたのよね。あれの砂糖の量、半端ないことを知りながら。

だから、しばらく炭酸飲料は封印です。

あと、ついつい、８階と１０階の往復にエレベーターを使ってしまうけど、あれもしばらく禁止します。

で、あとは、ちょこっと運動するようにしたら何とかなるんじゃないかなー。と思ってます。

 

たぶん、体重増えて、胸がちょこっと大きくなってる気がするので、できればそこは落としたくない。

太腿とお尻の筋肉鍛えて代謝上げることで体重落とせたら、胸の脂肪はそのまま維持できるかな？　とか考えてるんですけど、上手くいくかな？

 

取り敢えず、しばらくはダイエット報告をしたいと思います。

今ある服たちを着られなくなるのは何としても避けねばなりません。頑張ります！

 

あ、因みに、わたしの理想体型は、身長１５７ｃｍに対して体重４４.５㎏です。これがいちばん、好きな洋服たちを綺麗に着こなせる体型なの。だから絶対元に戻します。

ただいま、体重４８.５㎏。キャーッ！！