最初の踏み込みの記事はこちら。
「踏み込み」が甘くなるときがあります。そういうときは・・・
腰が高い位置にあります
ヒザが突っ立っています
背中が丸くなっています
上体が前のめりになります
視線が手前になります
おなかに力が抜けます
呼吸が疎かになります
だから
全体的に余裕が感じることができなくなります。
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腰が高い位置にあります
ヒザが突っ立っています
背中が丸くなっています
上体が前のめりになります
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呼吸が疎かになります
だから
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