帰りに喫茶店で、雑誌を読んでいたら、『幸福寿命』なんて言葉が書いてあった。
寿命、健康寿命、幸福寿命？
健康寿命は、介護なしで生活できる寿命のこと？
私は、脳出血で左半身感覚異常だし、右膝も痛いし、全くの健康とは言えないけれど、
ま、それはみんな気のせいだし、身体の動作には、支障をきたしていないし。
健康なのだ！
幸福寿命ってなんだ？
幸福とは、気持ちの問題だろう。
介護が必要になっても、幸福に暮らすことは出来るだろうし、身体は健康でも、心の病が有れば幸福とは言えない。
喫茶店での雑誌の拾い読みで、詳しく読めなかったけど、何が書いてあったのだろうか？
”朝起きたら、窓を開けて、朝日と外気にあたれ”とか、
”浅めのスクワットを5分以上行え”とか、
気持ちの良い事をすれば、幸福感が味わえるのか？
わからん！
テレビにかじり付いて、陸上選手の活躍に一喜一憂すれば幸せかも知れないし。
今少し、自分の幸福について、考えてみよう
◇◇◇◇◇
今日から日本陸上が始まります。
今日は、１００００ｍ男子・女子の決勝！
男子１００ｍの準決勝！
