扇川にむかってジョグ 五月、桜の木の新緑が鮮やか！ 街路には、ツツジが綺麗に咲いていた...

公園の新緑が鮮やか！ （ジョグ１キロ＋全力走１キロ）を３本＋ジョグ１キロ 　　全力走１...

司馬遼太郎　著　「箱根の坂　上」　講談社文庫 応仁の乱は、なぜ起こったのだろうか？ 農...

走る人のウエストポーチの中身って、どんなだろう？　今日の私は、３００ｍｌの水筒と、デ...

今日は、扇川にむかってジョグ。 10キロを越さないジョギングの場合は、水分補給の水筒は要...

のち　 以前、「村を助くは誰ぞ」という短編集を読んだことがある。 戦国時代、うち続く戦...

最近は走りだすと、息が上がる！ 暑くなってきたせい？　それとも・・・？ マラソンのシー...

タイツを、ロングタイツからセミロングに替えた。 ほんとは、サポートタイツなんて穿きたく...

寝ている身体を叩き起すような気がして、身体に良くないじゃないかい！ そんな気がして、早...

結局、朝早くは起きられない！！！！ 今朝はいつもの通り、８時３０分スタート。走りはじめ...