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四ヶ月の入院生活の後、今は毎日リハビリの日々を過ごしています。
朝目覚めると、足腰が強張っているので、グルグル回してストレッチ、それから起き出します。朝食後の公園散歩が定着してきました。自宅から公園まで、公園の園路を一周、二本杖を突いて歩きます。公園では、地下鉄の駅に向かう人達が、軽々と私を追い抜いていきます。(笑い)
今日は、散歩の後、お墓参りに行きました。私の両親も、妻の母親も月初めに亡くなったので、毎月この時期にまとめて墓参りに行きます。
午後は、昼寝をして、録画してあるテレビドラマを見て、夕方になると、玄関の段差を使って、ステップ運動をします。スクワットや廊下でのクロスウォークも。リハビリの効果は、最初は急速に。今は非常にゆるやかに。
妻と、一緒に暮らせる日々が、幸せです。