
5月のジョグ
今月は、風邪をひいたり らんちゃんが逝ってしまったりで あまり走れなかった すこし、ペ...
ざんねんなことになりました
らんちゃんが、逝ってしまいました。 「らんちゃんは、しごく元気です」とブログに書いたばか...
ジョギング日誌 May 2011
May 2011 5天気走行距離km時 間速 度分/kmお楽しみ内容体重kg2日(月)22.332゜02'54"5'30"...

らんちゃんのこと
のち のち らんちゃんは、しごく元気です。 らんちゃんは、我が家の居間を住みかと...

最近読んだ本-損料屋喜八郎始末控え
山本一力 著 「損料屋喜八郎始末控え」 文春文庫 山本一力氏のデビュー作。 江戸屋の秀弥...

ランニング時に身につけるもの
ウエストバックに携帯電話機と小銭入れ ポケットにハンドタオル 左手に300mlのボトル...

最近読んだ本-月の雫
藤原緋紗子 著 「藍染袴お匙帖 月の雫」 双葉文庫 以前、NHKの土曜時代劇でやってい...

最近読んだ本-宵闇迫れば
風野真知雄 著 「妻は、くノ一6 宵闇迫れば」 角川文庫 久しぶりに「妻は、くノ一」シ...
ひさしぶり
風邪をひいてからの久しぶりのrun まだ、時々咳が出そうだが、おそるおそるスポーツジム...

今朝のらんちゃん
うんちを、サークルの中に とっ散らかしてしまった。 らんちゃんは、うんちをすると鳴くのだが それに気がづかずにいると らんちゃんは、うんちをふんづけて歩いて とっ散らかす サ...