いよいよ明日退院です。。。

今日でこちらのリハビリの病院に転院して90日。

骨折による決められた入院期間、90日を目一杯使っての入院ライフも終わりです。

杖なしで歩行は出来るけど、まだ歩き方はぎこちないです。。。

膝の可動域はリハビリ後、痛さをこらえて曲げて90°越え。

実際の生活で使えるのはー20°、つまりは70°？

いえいえ、まだまだ、そこ迄使いこなせてはいないかと。。。

今日、退院後の自主トレメニューをいただきました。

このメニューをしっかりこなしつつ、日々の生活で、とにかく意識して膝を使って行く。

週１回の外来リハビリでは、やれる事は限られてるからね。

そのリハビリを最大限に生かす為には、家での自主トレ、生活が大切なんだよね。

分かっているけど。。。

な、ワタシですが、今回はそんな事は言ってはいられません。

だって、やらなかったら、そのまんま、身体が語ってくれますもん。(^◇^;)

目指せ、しゃがめるワタシ。

とにかく、頑張ろう。

もちろん、無理はしないようにね。

さて、やっと我が家に帰ります。

トータル3ヶ月半。。。

家を空けてしまいました。。(￣◇￣;)

家族には本当に不自由かけたと思います。

それでも、なんとかなるよと、なんとかしてくれた家族には、本当に感謝です。

ありがとう。

帰っても、以前通りにはいかないと思うけど、助けてもらう事も多々あると思うけど。。。

ワタシなりに今その時に出来る範囲ですが、目一杯頑張ります。

もちろん無理はいたしませません。

力尽きちゃうと、余計迷惑かけちゃうからね。。。(^◇^;)

どうぞ、よろしくお願いいたします。m(_ _)m