アンクルホールド 2011年10月15日 | グラウンド・総合 ◆打撃でもそうですが 覚えたての人にかけるか かけてもらう もしくは覚えたての人どおしがかけあうと ポイントを大事にするので 分りやすい。(=^_^=)
