あっさごっはん♪

皆様おはようございます♪♪ただいま室内温度12度。昨日の一桁よりは

ましかな？？今日は早く目覚めたので、ミートソースを作っていました。

マッシュルームや玉ねぎ、にんじんをどっさりいれて、肉の割合を少なくして。

バターは使わずオリーブオイルだけで炒め、ハーブソルトと隠し味の

醤油で味付けして・・、。カロリーの少ないミートソースを。

 

　この中の醤油、は多分私の実家だけの隠し味かもしれません。

でも美味しいのですよ～＾＾♪そして、冷蔵庫を見てみると今日期限切れの

卵が一個。じゃ、オムレツにでもしてみようかな～♪と思いましたが、。

卵焼きにしたらすごく薄かったため　具にミートソースを入れたら確実に

破れるだろうから、プレーンオムレツにミートソースをかけることに

しました。

　

　彩は、姉がおくってくれたトマト、そしてだいぶ前に買って

冷蔵庫の隅にあったアボカド。アボカドは、（もうすこしカロリーの低い

ブロッコリーなどの野菜のほうが健康にいいのですが、

皆使い切ってしまっていたので、）緑色つながりで応援に

駆けつけてもらいました（？）＾＾♪

 

　豪華な朝食！！でもまだ早いから蓋をしてとっておいています。

六時か七時になったら食べようっと♪

 

　しかし、しばらく寒い台所にいたせいか、体がふるふる・。・・、。

ちょっと厚着して、暑い飲み物でも飲んだ方がいいかしら。

ストーブ付けようかな・；・・？？

 

　ここまで読んでくださった方方様、誠にありがとうございました＾＾♪

皆様は暖かいところでのんびりされてくださいませ。。、

今日は平日だから、お仕事の方も多いでしょう。。・

私も家でガンバります！！今日は痛みがひどくてちょっと

お医者までいけないかも・・・；；そればそれで家事を頑張ります！！

それではお元気でいらして下さいませ・・＾＾♪失礼いたします＾＾！！