健體康心セミナー（け ん た い こ う し んセミナー）
「心も身体ももっと健康になってほしい！」という熱い想いで
サギヌマスイミングクラブ運営会社エスアンドエフが実施しています。
【露木由美先生 メッセージ】
5000人以上の健康を見て来て発見しました。簡単、「元気で健康な人」と「心や体が辛い人」の違いは、「体幹」でした。
体幹って、まずは「整える」ことが大切なの！そして体幹は体だけではなく、心の状態にも関係しているんです。
そう考えたら、体幹って「生きる力！」
毎日心と体が快適で、やりたいと思ったことがパッとできるそんな「アクティブライフ」を過ごせたら、
毎日が楽し〜♥ご飯がおいし〜♥人生が素敵に輝きますね！
たった一度の人生、不快な体を手放して、いつでもハツラツと楽しみましょう！
体幹を整えると、姿勢も美しくなるし、心も体も元気になる！
体幹を整えるには、たった一つ条件があるんです！ その条件をお伝えします！
【内容】
「体幹を整えてアクティブライフ！」
～体幹を整えるにたった一つ条件があるんです。その条件を教えます！～
講演者：露木 由美（つゆき ゆみ）氏
ベビー&スマイル 美活妊活専門スタジオアクティブ☆チワワ代表
著書『「体幹」を整えると素直に育つぐずる子、夜泣きは「歪み」が原因』
プロフィール
エアロビクインストラクターとして活動を開始し、1990年、オールジャパンエアロビクスグランプリ優勝。タレントやモデル活動を経て幅広く活躍。「声」や「カラダ」を通した「ワクワクを表現する仕事」には定評がある。
４児の母となってからは、妊娠・出産や子育てを通して得た経験を「子育てに不安を抱えるママたち」に伝えるため自宅スタジオを開業。受講者は延べ５２００名を超える。プロアスリートや有名スポーツ選手からの信頼も厚く、デンマークに教育視察に行くなど自ら体験したいと思ったことは国境を越えても学びにいくバイタリティの持ち主。開催講座はママと赤ちゃんのテーマだけで９００回を超え、３８００名がベビーマッサージや骨盤調整を体験。「妊娠前の洋服が着られるようになった」、「赤ちゃんの夜泣きが無くなった」、「腰痛が軽減した」、「自信をもって赤ちゃんと向き合えるようになった」などうれしい声が毎日のように届く。
《是非こういった方々な聞いてほしい》
☆スポーツ選手とそのご家族
（スポーツに体幹は不可欠！）
☆ 子育てに奮闘中の夫婦
（夜泣きがひどい、ミルクを余り飲まないなど…）
☆ 不妊で悩んでる夫婦
（子供ができにくい、不妊治療してもうまくいかないなど…）
☆ 姿勢、猫背を改善したい方
（日本人の1日平均80%が座っているか、寝ているかだそうです。その現代病とも言える姿勢を改善出来るポイントが含まれています。）
☆更年期でお困りの方
（誰にでも起こってくる更年期、上手く付き合っていくヒントが…）
☆ 今後のライフスタイル活かしたい方
（子育ても落ち着いて、自分の時間を持て余しているならこのセミナーにその答えがあるはずです。）
☆男性、女性、ご夫婦、これから第2の人生を考えたい方
どなたでも参加可能です。
この講座に参加し是非、今後のライフスタイルに活かしてもらえたら嬉しく思います。
日時：2018年4月15日（日）
10：00～12：00（開場9：30）
会 場：アルゴスポーツ宮前平2階
住 所：神奈川県川崎市宮前区土橋7-25-29
参加料：一般 2,000円
学生 1,000円（親同伴の場合 小学生は無料）
会員様及びご家族の方 1,500円
サギヌマスイミングクラブ
アルゴスポーツ宮前平
ターゲットボディプラス武蔵小金井店
主 催：株式会社エスアンドエフ
申込み：お電話・FAX・こくちーず・各クラブ受付
電話：044-888-1725（担当金山） FAX044-888-0525
お問い合わせ
044-888-1725（担当金山）
m-kanayama@saginuma.co.jp
2018年３月１６日に
各クラブにて開催されました
恒例！！
サギヌマスイミングクラブ クラブ内記録会のＴＯＰ３選手です！！
どなたでも参加可能です！
健體康心セミナー（け ん た い こ う し んセミナー）
「心も身体ももっと健康になってほしい！」という熱い想いで
サギヌマスイミングクラブ運営会社エスアンドエフが実施しています。
【水本先生メッセージ】
現代において、普通になってしまっていることが、普通じゃないことって、たくさんあります。
今からできる元気な子どもの育てかた✨
知ることで子どもの見方が変わる？✨
その日から、子どもに優しくなれる✨
そんな大切な話をさせていただきます
子どもが近くにいらっしゃる方はもちろん、
そうでない方・中高生・男性など全ての方に聴いていただきたい
お話しです♪
【内容】
「育って！もっと元気な子」
～プロの助産師が教える、元気な子どもの育て方～
講演者：水本 安由美（みずもと あゆみ）氏
ふわり助産院 院長。助産師
プロフィール
”ママと赤ちゃんに寄り添う”をモットーに「母乳や子育ての悩み」「抱き方・触れあい方の教室」「いのちの授業」「お産と母乳の講演会」「ホンマルラジオ三重のパーソナリティ」など多岐に渡り活躍中。
こんなお声いただいています！
・自分の子どもも連れてくれば良かった！
・何が大切なのかが分かった。
・子どもがいる・いない関係なく聴いてほしい！
・聴けば納得。わかりやすくて素敵な話。
こんな方にオススメ♪
・自分にもっと自信を持ちたい方
・元気な子どもに育てたいと思っている方
・もう一度子育てについて学びたい方
・子どもとより良い関係を作りたいと思っている方
日時：2018年3月24日（土） 10：00～12：00（開場9：30）
会 場：アルゴスポーツ宮前平2階 住 所：神奈川県川崎市宮前区土橋7-25-29
参加料：一般 2,000円 学生 1,000円（親同伴の場合 小学生は無料） 会員様及びご家族の方 1,500円
ご予約の方はこくちーず又はサギヌマスイミングクラブ・アルゴスポーツ宮前平の受付でお願いいたします。
http://kokucheese.com/event/index/506569/
