サギヌマスイミング お知らせ掲示板

サギヌマスイミングクラブのお知らせ掲示板です。
スイミングのイベントのお知らせや連絡事項などを載せていきます。

「いつになったら食に興味を持ってくれるのだろう」と不安を抱えていませんか?

2019-01-09 16:58:48 | お知らせ

【ポイント】 
「作って、食べて『食の楽しさ』を学ぶセミナーです」 

 

【こんな方におすすめ】 
✔ 好き嫌いが多い 
✔ ポテチやチョコなどが大好き 
✔ お菓子やジュースを食べて、 
✔ ご飯が食べられない時がある 
✔ 食について興味を持ってほしい 


【開催の理由】 
加工食品・ジャンクフード・お菓子などがあふれ、 
色々な「食」から、自分自身が「食べるもの」を選ぶ時代となってきています。 

☆「あげたくないな・・・」と思いながら、子どもにせがまれて

      「お菓子」「ジュース」などをたべさせてあげていませんか? 

 

☆「いつになったら食に興味を持ってくれるのだろう」と不安を抱えていませんか? 


食育の基本はまず「食に興味をもってもらうこと」です。その上で、様々な経験と食を通して「生きる力・人間力」を育てるという段階になります。そして「食べるもの」を選べるようになるのです。

その中で一番難しいのは、やはり「子ども自身が食に興味をもつこと」だと思います。 


今回のセミナーは「楽しんでもらう」ことに一番重点をおいています。 
楽しいことは、またやりたいと思いますよね。?
このセミナーはそういった感情を引き出し「食に興味をもってもらう」ためのセミナーです。

是非、皆様で楽しく食育を始めましょう! 

 


【タイトル】 
親子の食育セミナー 「今日はおやつ記念日!」 

【対象】 
1~4年生の親子(年齢外の方でも受講可能、お一人でも受講可能です) 
  
【内容】 
食べることを学んで、実際におやつを作って食べよう! 
学びの時間1時間、おやつ作成&試食を1時間予定しています。 

【作成予定】 
バレンタインプレゼントを自分で作って渡せるおみやげ付♪ 
・チョコもち 
・ふりふりスナック豆 
・豆乳バナナプリン 
・甘酒   
※変更になる場合あり 


申込みの方は写真撮影が可能です。是非楽しい記念撮影を行ってください!

※但し、他の方が写らないようご配慮お願いいたします。

 


【詳細】 
日 時:2019年2月10日(日)10時~12時 
会 場:サギヌマスイミングクラブ鷺沼 体操場 
参加費:親子1組(2名)材料費込1,500円・子ども1名でも1,500円です 
    親子3名の場合2,000円(全て税込) 

【PROFILE】 
講師:金山 麻衣子(カナヤマ マイコ)「管理栄養士 maimai」 
幼少時代から陸上や器械体操などスポーツの世界に身を置く。 
陸上選手として過激な減量に挑戦し失敗した経験から、健康で強い身体を創るための食事の大事さを学ぶため、 
管理栄養士・栄養教諭・フードコーディネーターの資格を取得。 
卒業後、学校や飲食店にてメニュー開発者兼フードコーディネーターとなる。 
2014年から(株)エスアンドエフが運営するターゲットボディプラス武蔵小金井店にて、 
パーソナルトレーニングを求める健康意識の高い主婦や経営者などの幅広い層に栄養相談士として 
アドバイスし、食のセミナー講師として活躍。お客様の健康的な減量を成功させる。 
現在は同社のイベントの企画やプロデュースをしながら、管理栄養士としての食のセミナー講師・栄養相談士としても活躍中。 

【お申込み】 
各クラブ受付・お電話・FAX・こくちーず・メールで受付中! 
各クラブ:サギヌマスイミングクラブ宮前平・鷺沼・ 
     アルゴスポーツ宮前平 
お電話 :044-888-1725  F A X :044-888-0525 
メール :kentaikoushin@saginuma.co.jp 
担 当 :金山(カナヤマ) 

 
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『1月27日(日)睡眠セミナー☆全ての世代に聴いてほしい!その中でも一番は、成長期のお子さんと保護者の方に聴いてほしい話』

2019-01-07 21:43:55 | お知らせ

睡眠がチカラになる!成長を支える睡眠セミナー」 

人生の約1/3は睡眠の時間! 
「睡眠を変えるだけ!」 
身体とココロが変わり、 
生活リズムと人生も変わります。 

日時:2019年1月27日(日) 11:00~13:00 
場所:サギヌマスイミングクラブ鷺沼体操場 

こんなことはありませんか? 
 □目覚ましをセットしても起きられない 
 □夜なかなか寝付けない時が多い 
 □朝起きた時に疲れが残っている 
 □起きてすぐベッドや布団から離れられない 
それは睡眠の質が悪いサインかもしれません!!

改善方法を知ってより良い睡眠&人生を送りましょう!

 

睡眠を制するものは人生を制する! 
こんな方におすすめ① 
・子どもの成長を支えたい 
・勉強・スポーツの成績をUPしたい 
    ↓   ↓ 
「小中高生にとっての睡眠の質は、『成長・成績』に大きく影響します」 

 


こんな方におすすめ② 
・短時間でも「良い睡眠」をとりたい 
・疲れを解消したい 
    ↓   ↓ 
「成人にとっての睡眠の質は、『心と仕事の質』に大きく影響します」 

その他にも 
☆妊婦さんにとっての睡眠の質は、お腹の中のお子さんの『発育』に大きく影響します。 
★乳児期のお子さんにとっての睡眠の質は、後々のお子さんの『姿勢』に 大きく影響します。 
☆高齢者の方にとっての睡眠の質は、『生きる活力』に大きく影響します。 

【PROFILE】 
講師:露木俊治 
株式会社 AscenDant 代表取締役社長 
つゆき治療院院長 
スポーツ鍼灸接骨院 B-spo 最高顧問 
2003年神奈川県小田原市に接骨院を開業。 
ジュニアアスリートを中心に幅広い方々のサポートに従事。 
治療家、トレーナー歴は20年を超える。東京都を中心として、 
全国に活動の場を広げ、日本チャンピオン20 名以上、オリンピック選手も輩出。全国各地で700回以上のセミナー開催する実績を持つ。 
睡眠の改善に関する治療プログラム・トレーニングプログラムを考案し、展開している。 

詳細 
スポーツ鍼灸接骨院 B-spo 最高顧問 
2003年神奈川県小田原市に接骨院を開業。 
ジュニアアスリートを中心に幅広い方々のサポートに従事。 
治療家、トレーナー歴は20年を超える。東京都を中心として、 
全国に活動の場を広げ、日本チャンピオン20 名以上、オリンピック選手も輩出。全国各地で700回以上のセミナー開催する実績を持つ。 
睡眠の改善に関する治療プログラム・トレーニングプログラムを考案し、展開している。 

日 時:2019年1月27日(日)11時~13時 
会 場:サギヌマスイミングクラブ鷺沼 体操場 
参加費:一般2,000円(税込) 学生1,000円(税込)小学生以下無料 

お申込み 
その他、電話・FAX・こくちーずメールでの申込みは、健體康心事務局担当の金山(カナヤマ)宛に下記事項をご記入の上お申込みをお願いいたします。 
【記入事項】 
①名前②参加人数③参加区分(大人・学生・無料幼児) 
お電話 :044-888-1725  F A X :044-888-0525 
メール :kentaikoushin@saginuma.co.jp 

アクセス 
東急田園都市線「鷺沼駅」徒歩10分 
駐車場有 
〒216-0003 宮前区有馬4-3-21




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