「ウエイトチーム」

今日からヤンチャ3人組をウエイトトレーニングをやらせました！！

(シマダコーチもダイエットで一緒にやりました)

いつもはヤンチャな3人組もウエイト中は

真面目に取り組んでました🤭







海外のジムなだけあって、ムキムキ💪な地元の人がいっぱい👀

あまりの体のデカさに見惚れてしまってるシマダです...😂😂





最後にクールダウン！

まさみつは疲れ果ててます、、笑





写真撮るよ！と言ったらちゃんと

こっちを見てくれました🥰

「2日目スタート☀️」

2日目の朝練前の様子☀️

ヤンチャ3人組が仲良く日焼け止め塗ってます😂😂

練習中にまさかの大雨☔️


降ったり、止んだりの繰り返しの中練習をしてました🏊‍♂️☔️




雨も止んだところで練習中のシャッターチャンス！！






今日から本格的に強化練習は始め、練習後みんな疲労が溜まって笑顔が少なく...。

そんな中、みなぎちゃんは笑顔でピース✌️

よく練習頑張りました😊✨

さあ午後練も頑張っていきましょう😘

「オーストラリア合宿1日目🐨」

1日目も無事終了しました🇦🇺

練習風景をパシャり📸

プールが綺麗✨

水中の中もすごい！！

50mプールなのに向こうの壁まで見えますよ🤭🤭

初回の練習は、長旅の疲れを取るために軽めに泳いで終わりました🏊‍♂️

明日からは本格的に強化練習して行きますよ😏😏

最後におまけ

このオーストラリア合宿のために

go proを購入したシマダコーチは、

一人ではしゃいでプールの中で泳いでました(笑)