やっぱ牛肉！

朝から頭がぼーっとして
フラフラ～～

なんで？？？

しっかり寝たのに…

そう言えばここんとこ

ちゃんとタンパク質をとってない事に気づき…

牛肉(小間切れですが)を買いに行きました

仕事前に早めの夕食をとることにして

おネギやら
お豆腐やら
しめじやら…

すき焼き風煮(o^∀^o)

食べたら頭がスッキリ(*^o^*)

あ～私って
栄養失調だったのね～～～

しばらく
ダイエットは止めにして

しっかり食べて
しっかり動いて
しっかり寝ます！！！

と言いながら
もうこんな時間だわ(ToT)

おやすみなさいまし～(≧∇≦)

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♪saho♪