紫ししとう

アントシアニンを沢山含む
紫ししとう

スーパーの
野菜売り場のおっちゃんにすすめられて買いました
このおっちゃん…
よくしゃべる(笑)

生で食べたら味がよくわかるよ

って言われたので
比べられるように
ふつうのししとうも購入

両方
生で食べてみると
紫ししとうは
青臭さがなくマイルド
ほんの少し甘みがあります

色的に
赤と白が欲しいので
ジャガイモと
トマトも
同じ位の大きさにカットして




オリーブ油で炒めて

田楽味噌で味付け
最後にゴマをパラパラ



カラフルで健康的な
ディナーになりました！
紫ししとうは
炒めたら普通のししとうの色に近くなってしまいましたが
マイルド感は更にアップ

野菜が苦手な方も食べれるかもっ

以上
紫ししとうのレポートでしたっ




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さぁ！

今から出動！
ヤカタ(なんば)にて
わかよ(vo)＆さほ(p)

?20:00～
?21:30～

何でもありの楽しいライブです

明日は13:00～16:00
ヤカタ(なんば)にて
ジャムセッション
(b)は清水邦彦さんです

宜しくです！

昨日

６／１９(月)は
金子七央見(vo)さんと
とっても楽しいライブでした



しかも
ベースのうっち～が
誕生日と言うことで




パイ投げ成功！！！

よい子のみなさんは
真似をしないようにっ(笑)

飛び入りして下さった皆様
ありがとうございましたっ

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名物Duo！

６／１５(金)は
高木ちさと(vo)さんと
ニュージャパンの
ゴージャスなラウンジにて

ノリノリな
ちぃちゃんにノセにノセられて
とっても楽しいライブでした

ちはるちゃん
ようこちゃん
団長
まさるちゃんありがとう

ピアノは
ヴィンテージなスタインウェイでした！

窓からはキレイな中庭！


ビールもおいしかったよっ！

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なんば！

今日6月15日(金)は
@NEW JAPAN (ニュージャパン会員制ラウンジ)

7:00pm,8:00pm and 9:00pm

高木ちさと(vo)さんとduoです(^-^)/♪

基本的には、ご入場はニュージャパンの会員様のみなんですが

お越しいただける方は私の方までご連絡下さいね☆

お料理も美味しいそうですよ！

よろしくお願いいたします




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