乾布摩擦！

疲れたーーー。
冬より
夏バテのほうが
しんどく感じますが
ちがうんですよー。

外気の気温が
高くても、低くても
室内との温度差が大きければ
自律神経が機能低下するため
疲れやすくなるのですって。

なので
先週末の大寒波から
なーんか体が重くてしんどいんですよね(>_<)

昔の人は偉かった！

乾布摩擦！

皮膚に刺激を与えることで
自律神経を敏感にさせ、
免疫力が向上し、
病気にかかりにくくなる事が期待されます。

だって。

今日から擦ってみます(*^_^*)

ライブスケジュールはこちら！