秋のケイトウ

毎週火曜日はヨーガとマットサイエンス（姿勢改善のためインナーマッスルを鍛えるプログラム）
に参加しています。終わって出てくると背筋がスーットして実にいい気分です。
1年続けたらかなりの効果が期待できそうです
先日実家にこのケイトウをバスケットに入れてお土産にしました。
可愛いですよ