1月の坐禅会のお知らせ

1月の坐禅会は、5日に行います。(例月は1日です）

午前６時半から７時半までです。

初めての方もどうぞお気軽にご参加ください。（電話にてお申し込みください）

ちかごろではマインドフルネスとして注目をあびている坐禅です。

両足を組むことができない方には、片足だけ組む方法もあります。
また、正座もしくは椅子に座っての坐禅をする方法もあります。

坐禅はしたいけれど、膝が悪くて、と思っておられる方もお気軽にご参加ください。

なお、この日時以外でご希望の方は、電話にてお問い合わせください。

 

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