要想寶寶平安出生，這些要特別注意

對於准媽媽來說，整個孕期不是沒有那麼我們好過的，要想能夠順利度過整個孕期、寶寶平安的出生，孕晚期就是這樣一個企業非常具有重要的節點。 所以要想寶寶安全出生，下面的底線一定不能碰!

懷孕期間要注重營養均衡，同時亦要適時滴雞精懷孕補身，不少媽媽也會在懷孕及坐月期間食用花膠、海參、燕窩，或近年流行的滴雞精補身。比較各款補品功效不一，最重要是選對適合自己的補身方式。

1、劇烈運動

雖然多運動對分娩有好處，但是對於我們可以建議准媽媽做運動也要注意適當方式進行，這樣不僅能夠提供幫助准媽媽消化，並且通過控制體重，也會讓分娩的時候更順利開展一些。但有些產婦在孕前期沒有動靜，到了妊娠孕晚期突然想到，增加運動量，甚至一些劇烈運動。這個問題時候准媽媽的肚子已經存在很大了，而且子宮也變得可以更加敏感，如果學生運動方式過於劇烈就會刺激到子宮的收縮。

2、開車

現在很多女性都是自己開車上下班的，但是准媽媽最好不要這樣做，特別是在孕晚期的時候，因為這個時候准媽媽的身體變得沉重了，行動也會變得很不方便，而且開車的時候肚子也很容易頂到方向盤，這樣就可能傷害到胎兒。開車時，准媽媽也會坐很長時間，這會影響身體的血液循環。

滴雞精做法雖然不算繁複但需時，但都市人工作繁忙，不少女士事業家庭兩邊兼顧，哪有多餘時間及精神可花﹖市面發售滴雞精價錢經濟，相比自家製，部分品牌的滴雞精製法更繁複，能保留更多營養精華，且即開即飲。

3、久坐不動

有時准媽媽在妊娠晚期還在工作，或者整天呆在家裏，這兩種情況都會導致久坐不動的行為。如果坐的時間太長的話，准媽媽全身的肌肉發展就會自己變得更加緊張，也別是不利於學生下肢的血液系統循環，同時也會減弱腹部和盆腔肌肉的力量，這些問題都是非常不利於分娩的。

4、仰臥睡

准媽媽在孕晚期的睡姿問題也是我們需要學生多加注意的，側睡是有利於提高胎兒生長發育的，只不過是左側睡還是右側睡還是企業要根據准媽媽的實際發展情況來決定。需要注意的是，准媽媽要盡量避免仰臥睡，否則容易讓胎兒出現缺氧的情況。

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大多數的人都認為懷孕晚期是一個相對安逸的階段，只需要靜靜的等待預產期的到來就行了，其實懷孕晚期遠遠沒有我們想的那麼簡單。在這個階段，准媽媽們要擔心很多事情，要安全地分娩胎兒，還需要付出更多的努力。

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