讓自己的幹性皮膚得到更好養護

缺水型幹性肌膚

特點：這類幹性肌膚的的幹性特征較為明顯，也是導致很多擁有此類型肌膚類型的人渾然不知的原因。缺水性的幹性皮膚一般不是真正性質的幹性皮膚，只是由於護理不當或其他原因造成肌膚極度缺水。由於肌膚內部水份與皮脂失去平衡，導致皮膚刺激皮脂腺分泌增加，而造成一種"外油內幹"的局面。

缺水型幹性肌膚護膚關鍵：針對這類型的肌膚，最主要的護膚環節要注重為肌膚補水，只要肌膚不缺水，油光也就自然而然的消失了。此外還要注意不要使用強效控油產品及吸油紙。

隔空埋線療程跟HIFU一樣，是無創性的，所以唔洗擔心會有傳統埋線副作用。在不傷害表皮的情況下，就能達到埋線 效果！導頭是分深層4.5mm、中層3.0mm兩個深度，深層4.5m可以直達筋膜層，可使皮膚筋膜收縮拉緊，而中層3.0mm可以直達膠原層，可有效刺激骨膠原增生，回復皮膚彈性及活力，逆轉肌齡！

缺油型幹性肌膚

特點：這類型的幹性皮膚的幹性特征較為明顯，其中一點便體現在其皮脂腺分泌皮質較少，肌膚因缺水而顯得幹燥，肌膚缺乏光澤，對外界刺激比較敏感。

缺油型幹性皮膚如何保養?護膚關鍵：缺油性的幹性肌膚就不能僅考慮補水的問題，還要適當地為肌膚補充油脂。如果只是當純地補水，會讓肌膚失去補水能力，造成肌膚易缺水。所以一定要補水保濕雙重進行。

幹性皮膚保養細節

1、補充水分

要有充足的飲水，並多吃水果，並適當的用保濕護膚劑，不使用含有酒精的化妝水。

2、選擇適合的潔面乳

選擇親水性高，不含油脂的潔面乳，或者對皮膚刺激小含有甘油的香皂。

3、溫和清潔皮膚

洗臉時注意輕柔，可在水中加入兩滴保濕精油，使潔面乳中的補水因子充分滲入皮膚，起到潔面與補水的雙重功效。

Suisse Reborn 好用不好用？在我使用後發覺額頭上的乾紋、細紋都減輕了，強韌我的肌底，阻截衰老連鎖反應，令肌膚可徹底吸收後續護膚品養分，不再被暗啞、乾燥得發緊的肌膚困擾。

4、化妝水的使用

使用含有保濕成分的化妝水，如果肌膚過於幹燥，每日可使用2-3次。

5、早晚護膚

早晨用冷霜或者乳液滋潤皮膚，晚上用修複乳液、營養性化妝水保養。

6、使用深層補水面膜

每次20-30分鍾。

7、注意飲食

多食用維生素、脂肪含量高的食物，如牛奶、雞蛋、香菇、魚類等。

8、保持室內空氣濕度

持室內空氣濕度，冬季可用加濕器。

骨折後有效護理五大細節

骨折是一種比較常見的外科疾病，多與患者平時的運動等有關，尤其是運動員或者經常健身的人們，還有一些女性朋友會在練瑜伽的時候骨折，骨折之後該如何護理呢?骨折護理要注意哪些小細節呢，後來經醫生指導，他堅持每天跑步1小時，採取「三低一高」（低糖低鹽低油高纖）的飲食模式，配合服用維他命E及SAMe補充劑。4個月後，患者體重明顯下降至150磅，腰圍亦減至32吋，三高數字回復正常，脂肪肝亦成功由「嚴重」水平回復至接近正常水平?

骨折患者治療出院後家庭護理很重要。患者在出院後要注重加強功能鍛煉，促進骨折的盡快恢複。如果不注意骨折的家庭護理工作，很可能導致骨折後遺症的發生。那么骨折的家庭護理工作要注意什么呢?

(1)骨折病人經過整複和固定以後，要特別注意觀察石膏或夾板固定的是否太緊。如發現骨折部位的遠端(手指或腳趾)有血運障礙，即腫脹嚴重或皮膚發紫，應及時請醫生處理。經常檢查石膏或夾板邊緣的皮膚有無受壓情況，如發紅或破潰時請醫生處理，後來經醫生指導，他堅持每天跑步1小時，採取「三低一高」（低糖低鹽低油高纖）的飲食模式，配合服用維他命E及SAMe補充劑。4個月後，患者體重明顯下降至150磅，腰圍亦減至32吋，三高數字回復正常，脂肪肝亦成功由「嚴重」水平回復至接近正常水平。

(2)骨折後應抬高患肢(用枕頭墊起骨折的肢體)促進血液循環，防止防止過度腫脹。

(3)骨折後長期臥床的病人，應睡木板床有利於健康;還要注意定時翻身，按摩受壓的皮膚，防止發生褥瘡。

(4)加強功能鍛煉也很重要，在身體允許的情況下盡早下床活動，不能下床的病人也要在床上做肢體的運動，以促進血流循環，有利於骨折的愈合和功能的恢複，後來經醫生指導，他堅持每天跑步1小時，採取「三低一高」（低糖低鹽低油高纖）的飲食模式，配合服用維他命E及SAMe補充劑。4個月後，患者體重明顯下降至150磅，腰圍亦減至32吋，三高數字回復正常，脂肪肝亦成功由「嚴重」水平回復至接近正常水平。

(5)家屬要照顧好患者的飲食起居，注意加強營養，常吃些高蛋白、高維生素食物。