睡眠と趣味復活

薬飲み出してから睡眠事情落ち着いてたんですが一昨日寝れなくて眠りがかなり浅くなってました…。もしかしたら昨日の予定に興奮して眠れなかったかもしれません。

今日は寝れたのでそういうことかもしれません。

短時間睡眠になる事が通院前多かったのですがそれが改善されたのはすごく助かります😌

そういえば睡眠関連の話で思い出したのですが薬の関係でサウナ禁疑惑出てました。最近処方している薬局で確認した所入ってる間の水分補給をしっかりすれば問題ないとのことだったのでかなり久しぶりに岩盤浴行ってきます。

月に2回はコロナ前行っていたのですごく楽しみです

私ゆるキャン△が好きでゆるキャンで出てたからって話があるのもあるのですがサウナいいなって思ったこともあってサウナ欲が高くて我慢してましたが（影響出ても困るので）そもそも気をつければ問題ないと言う話だったので整ってきます。

それではまた。

コミュニケーション能力について

私自身コミュニケーション能力があるとは思ってないのであれなのですが…

人に伝える能力が全くないのでほんとこの記事書いてる時も不安でしかないです。。

全然私としてはコメントで絡んでもらって全然構いませんけど…なんかすみません。

人に何かを伝えたい時どうしても長い文になってしまうのでほんと申し訳ない気持ちになってきます…。

ちょこちょこあったことをブログ記事にまとめてますがもしこれまでのことでなにか疑問があったらブログ記事貼りますので言ってください！

私依存心あるし承認欲求もあって完璧主義で真面目だからほんとめんどくさいなってたまに思うんですよね…。

誰も悪くない、たまにくる鬱期の波Ҩ(´-ω-｀)

って言い訳もよくないですよね、ごめんなさい。

まとまりがつかない気がしてならないのでここでやめます。

すみません…。

結果論

昨日主治医と相談した結果

持病もあるしなにかと配慮してもらえてかつ対応してもらえる方がいいのではないかと言う話になりました。（主治医もあくまで自論だと発言されてましたが。）

なのでもしかしたら障がい者枠での就職になるかもしれません。

いい加減まともな会社に勤務したいものです…。（詳しくは以前の記事をご覧下さい）

薬で安定はしているもののやはり気分の振れ幅がかなり大きく何かあった時に正社員だと長くは働けないのではないかという主治医の意見はわかりますし自分も懸念していた部分ではあるので確かにと納得しました。

※ここから先はあくまで私の話であって他の人がそうとかみんながみんなというわけではございません。あくまで自論なのでそういう考え方もあるんだ程度に思ってもらえると助かります。

ただ私精神障害者手帳をもらってません。

求人によっては提出が必要な求人もあるみたいですがもらってません。

ヘルプマークももらってません。

もらった方がいいのかわからないこと、近くに人がいる方が疲れるのでそっとしておいて欲しい時もあるのでどうしようか悩んでます。

昨日病院の帰りに買い物しに都会へ1人出かけましたが（病院が都会のため）人混みもありますが病院の帰りということもあって疲れてしまいました。

慣れれば関係ないのかもしれませんがいつフラッシュバックして不安に襲われるのかもわからないし正社員に戻ったとしてギリギリまで自分を追い込むんじゃないかということを考えると実はパートである程度仕事を減らしてもらった方がプレッシャーも少ないのかな？とも思ってます。

人に期待していいこと無かった前職があるので正直人を信用して仕事をお願いするのか怖いですが…。

掃除の仕事かピッキングの仕事か迷ってます

道を覚えるのはあまり得意ではないですがルーティン化したら人並み以上にこなす（と前職は言われました）のでそっちもいいのかなと思ったり思わなかったり。。

体を3回前職で壊してるので正直いうとボロボロです。

今まで再発しなかった怪我も再発して次いつ壊すか恐怖で毎日気が気じゃないです。

怪我に関しては100%自業自得なのでそれはそうなのですが…まぁほんとにおそろしいものですね…。

魔境とも言える環境で最後トドメをさした上司の顔は絶対忘れないと思いますし今後も許さないと思いますとは言っても私も興味のないことやどうでもいいこととなったら本当にどうでもよくなって切り替える性格なので新卒時代入社した介護でかなり暴言吐かれましたけどあの時はそんなモンスターいたなぁ。程度になってるので時間ってすごいですね（）

むしろ笑い話にまで出来るから体験と経験っておそろしいなって思いました。。

多分仕事の手の抜き方知らないのはそういう時に当時の上司に圧掛けられて完璧を目指さないといけないという環境にいたからですかね。

まぁあの魔境環境（）で上司の人間性とか色々察して発言するしないとかのいい経験になってよかったです。ある意味。

まぁそんなこんなで私次の仕事決まらなくてモヤっとしてますがそれ以外は元気なのでぼちぼちやってます。

次は頼むので平和な職場に行きたいです。。。。

働き方

昨日ハロワにて色々話をしてた中で障がい者枠で働くのか一般枠で働くのか。

どちらにもメリットデメリットがあると言われて迷ってます。

今日病院の日なので主治医に相談してどうするか判断を仰ごうかなと思ってます。

周囲からはほんとに障がい者なの？って疑われるくらいメンタル復活してきたのですが1人になったら気分沈むしふて寝する時はふて寝してます_(:3｣ ∠ )_

そもそも会社やめるつもりはもちろんありました（今月中に辞める予定だったので）

その前に体調がおかしくなって心療内科に行ったら診断が出て診断書提出したら配属先から追い出されたという…🙄（まぁ期間早まったので別にいっかって感じなんですけどね、愛想はとうの昔になくなっていたしさっさとやめたかったのは事実なので）

一応一般企業での就労可でたので一般企業で仕事を探そうかと思ってるのですが…多分就職するに対していい顔されないよな〜って思って。

前職には戻ってきてもいいとは言われたんですけど戻る気が全くないこと、上司と１回人事異動の件で揉めてるのでまた同様なことがあった時にまともに話を取り合ってくれるかも分からなかったので断りました。夜勤ある仕事しか紹介出来ないと言われたのもありますが。

元介護福祉士なので介護福祉士で復職することも考えてるのですが迷ってます…。

実際知り合いに前職での人間関係の話してるとやばいでしょってドン引きするレベルである意味すごかったので（ある意味の内容はお察しください…）ギャップによるストレスもあったのでどうしようかなって思ってます…。

ちなみに向精神薬飲んでますが私にはほんとに体質的に問題なかったのか相性がよかったのか副作用に悩まされることがないのが唯一の救いです。

結構副作用に悩まされるという話をよく聞いてたので大丈夫かなって不安になってましたが大丈夫でした。有難いです。

ただ受診するのはいいんですけどまた主治医が変わるので（ハロワに提出した書類書いた先生が変わると先月言われてしまって…）そこがどうなるのかちょっと不安です。

就職する時面接で履歴書に前職やめた時の経緯突っ込まれますよね…🙄

人間関係と上司からのパワハラが原因で双極性障害になり療養のため会社辞めましたって言って許されるのか…？って思ってますҨ(´-ω-｀)

ハロワの人に障がい者枠の求人一覧出るタイミング教えてもらったのでそれも見つつハロワで求人一覧見てみようかなと思います…

働く意欲はありますもちろん。

ただ持病をきいてなんと言われるかなーって心境です。