まだやれた😆

大河に刺激されて 久々に走ってみたくなって

行って来ました✨ 10キロランε=┌(；・∀・)┘

でも、前みたいにサクサク走れず・・・・

５キロまでは元気でしたが

6キロ越えたあたりから

膝が痛〰️い(T▽T)

歳だね😅 嫌だぁ😅 しばらく走らない間に😢

キレイな夕日に背中を押され なんとか10キロ 休憩なく走りきりました😆

ヘロヘロでしたが(笑)

帰ってすぐ、タッキーに振り回され貧血になるし、シャワー浴びようとしたら靴下日の丸だったし(。´Д⊂)

爪、刺さってたのね😅 気がつかないなんて

やっぱり歳だね😅

いきなりアスファルトを10キロ走るもんじゃない😱

反省(ー_ー;)