髭ジィの白山西麓山里暮し～農道徘徊、里山歩き、ザル碁～

華麗、否、加齢からくる気力、体力、能力の衰えは如何ともしがたいが、
、、今だ、あれもこれもと欲だけは

７月上旬のラン（ジョグ）　走行距離

2018年07月11日 | 再開⇒ランニング（ジョギング）
７月１日　６K
　　２日　６K
　　４日　６K
　　６日　７K
　　８日　６K
　　９日　７K
　１０日　７K
　　　－－－－－
　　　　４５K　。。。キロ８分～８分４０分ペース

ちなみに　６月の走行日数１３日のべ６５K　

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