金曜日は室内、土曜日はグランドで全体練習
中3も最後の大会が控えているので練習に力が入る
それでも、今伸びているのは中1.2年生
毎回テーマを決めて取り組んでいるので
締めるところは締め
弛めるところは弛め
メリハリは大事です！
練習では自分のできないことわからないことがわかり
意識をしてそれを改善する
選手の動きをノートにチェックしていると
自分のフォームやそれに伴った筋肉の使い方
柔軟性も関係している選手もいるので
細かな指導をするよりも
反射や反応を使った繰り返し動作で、自然と身につくようにしております
我慢をしながらですが
成長のルーティンに入っている選手も多くいます。
あとは負けを知り、絶体絶命を知ること
