腰痛を感じた 一瞬なにか 間違った姿勢を取ったかなーーと思いつつ 一応楽に終了してきたけれどーーまーー要因が つかめないーただ 今週の明日から金曜までに しっかりと回復をしておかなくちゃーーとー
知らずしらずに 不自然な体勢を取っていたんだろうーーとーー夏の暑さに ついつい楽な いい加減な スッテップを踏んでしまったと思う
人為的ミスーーしかも自分自身のーーー反省ーー
明日は 整形に朝一で行こう そして 11時ころアウトレットに行く予定
ランチして 少し 夏用の ショートパンツや 衣類を買ってこようーー
明日も 暑そうーーー
去年は 7／1には梅雨明けをしていた 異例の速さでーー今年はどうかな
でも早くなるような気がするーーーあまり雨が降っていないのでーー
今朝 勤務先のローソンで マチカフェをーー今までのホットコーヒーを アイスコーヒーに変えた 店のおっちゃんに すかさず「ついにアイスですね」って 仕方ないこの暑さだからーーねー取り敢えず 土日勤務は終わった
明日から また 夜勤が始まるーーー楽に行こうーーこの暑さで体調を 崩すことのないようにーー
明日は 整形 その前に起床時に 一つ課題がーーーキット やってやるーー
楽に 行こう のんびりとーー金曜までは 楽にーーー
腰痛を 治そうーーーこの機関にーーー
7月から 地下鉄のダイヤ改正があった 日曜日は 間に合わなくて 自宅に着くのが 20時になるーー嫌だね でも どうしょうもないけれどーー
20分は遅いーーー仕方ないーーーーー割り切ろうーーーダイヤ改正をする市のバカーーー
