八月の鯨Ⅱ

写真付きで日記や趣味を書くならgooブログ人知れず書きなぐりながら 前に進めるだけでも楽しい
みんなありがとう 

今日も 終わりにーーー

2024-01-10 18:43:55 | 日記
入浴も 夕食も済ませー‐あとは寝るだけーーー日中散歩に出る 少し運動不足のため 解消しょうと‐寒かったので 歩数 3000歩程度に終わってしまう
歩数が多いからどうよ ということもないのでーー疲れないように ゆっくりとーー小学校の脇を通ると 校庭で 運時間のクライスが 紅白帽子を被って 
走り回っていた  野球では無いらしいけれど すでに学校は 始まっているんだーー
もしかしたら この小学校にも 大谷のグローブがーーーと重いながらー
十分に休めたーー‐午後ーー
気温は低かったけれど 晴れていて 良い天気だった ただ風が冷たく冬だよね

明日の整形は 午前中 リハビリニに 行くかどうか 迷っている
コミコミだろうから 13時ころだろうな終わるのは ーーー12日にするかー
今週あと1回は 行きたいーーとーー

明日に成ったら よく考えてーー

もう19時か すでに真っ暗だ 明日の朝は 冷えそう −5℃とかーー冷えるね
のんびり 休もう  CDを聞きながらーー長い夜は ラジオだね
コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

晴れた朝の夜勤明け――また続くのかなーー

2024-01-10 10:20:35 | 日記
今朝も 帰り道は 晴れて良い気持ち また『夜勤明けの晴れ』が続きそう
疲れは残らないけれど それなりの気分になるから 朝の晴れは 気持ちがすっきりリフレュできる
心の切り替えは 体の切り替えにも バイオリズムが 正常に働くからー
いいかもね ーー
のんびり休養を取ってーー良い一日を送ろう

そういえば 昨年末のコロナ以来 少し運動不足気味にーー
少し 出歩いたり 運動を しなくちゃーーそういえば 寝たり起きたりゴロゴロが続いていたからーー当然かもね

晴れて気持ちのいい日だ けれど最高気温は6℃程度にしか―――冬だね
残り1枚の年賀状を 盛岡の孫娘に出した 二人が1枚ずつ来ていたけれどーー
お正月も 終わったねー

すでに 10日だから 1月も1/3が過ぎたことになるーー
月日のに過ぎるのは早いねーー最近つくづく感じるね
年だねーーー老いは 避けられないけれどーーせめて 元気でーー歩き回りたい  徘徊ではなくーーー

すでに 10時半が過ぎたーーー間もなく お昼だるね
帰宅して直ぐにコーヒーを入れ その間に洗顔と洗濯機を回してーー終わったったところで アイス1個と コーヒーを持って2階の和室の炬燵の上で パソコンを操作しながら ゆっくりとした今日のスタートを切る
小市民の細やかなひと時ーーーでもね この朝日が自分を勇気づけて 前に進めとーー背中を押してくれている―――限られた時間をーー
青い空と白い雲を バックに しながらーーー

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする