午後は一人のんびりと ー夜勤明けだし と言っても 労働意欲も無いー炬燵の上のPCを見ながらーーでも それほど興味も無くーー寝たり起きたりの グウタラの1日
結局 食べすぎに 繋がってしまう 気をつけなくちゃーーー
/29 来月のシフトが出来た 夜勤9回 日勤9回だ 楽に行けそうーー
ただし 11/10日曜日が 日勤 夜勤のカブリにーーそれに 日勤帯勤務の一人が休むと言っていたーー少し調整が必要かもねーー18時上がりに 楽にいけるように あまり疲れたくないのでーーー
アメリカワールドシリーズ 3戦 トジァース3勝とーーいよいよ王手にーー大谷の怪我あるけれど いい方向に 終わるといいけれどーー
少し食べ過ぎだね 気をつけなくちゃーーー暴飲暴食は大敵だ
運動量も少なくなってきているのでーーできるだけ理由つけて 外出しなくちゃーー
いよいよ今年も 終盤にーーー何かと 煩わしいこともあったけれどーあっという間に 終わりそうな1年にーーーー
明日は 整形にいこう 午前中は 何も予定はないーー時間があればメンテナスに 務めなくちゃ 結合歩いたり 走ったりすることも また階段上り下りも 多いのでーーー膝を大事に しなくちゃーーー
静かな 秋の 夕闇 朝晩は 寒さが 身にしみる この時期ーー冬間近だ
北国の朝は 冷え切っているだろう ストーブが 赤々とー暖を撒き散らして
そう言えば タイヤ交換を と言っていたー
ゆっくり休もう 昨夜は 夜勤だったからーー
