夜勤明けて 直ぐに整形を受診 リハビリを受ける 左膝の回復を目標に 2/Wを目標にーー最近は痛みもないしーーまーまー良い方向へと思う
終了して 昼ころにーー久しぶりに イオンに 醤油ラーメンとチャーハンを少し量的に多いかもしれないけれど 朝食を抜いているからーー妥協して
その後いつもの茶店で 一休み モンブランとホットコーヒーを ついに今日は ホットに 風邪かな という感じが無くもないのでーー季節の変わり目はどうしても 油断するからねーー薄着だったりしてーールルを飲んで夕方には回復 早めに休んでーー明日から又 土日勤務がーー
受験生の高3の孫娘も風邪気味だとかーーー23日試験とか言っていたけれどー
プレッシャーもあるだろうし この季節の変わり目は 油断大敵だからね
でも 希望が有るからーー
やや疲れ気味 帰ってきて 寝てしまうーーやはり季節も有るしーー体がついていけないのかもーー用心して 勤務しよう
17日の日曜日 日勤夜勤のWワークだからーー疲れないように行こう
歯科通院 19日の16時から 家の近くまだからーーーのんびりだ
21日は 眼科の検査がーーそれで 予定は終了だ
日の出時刻も 6.18にーー秋も深まり 木枯らしがーー寒々とコートの襟を立てさせるー
体調管理をしっかりしなくちゃーー
早めに休んでーー体調を整えようーー
