土曜日は 疲れが残る その前まで あまり動くことも少なく 有ったとしてねも 夜勤2又は３回程度だったのが ８時間勤務に替わるから
体のバイオリズムがついて 行けてないーー調子を崩す とでも 言うことー
明日になれば 回復できると思う リズムがつかめてくるのでー
それに今日は 雪 とか天候が怪しかったので 少し違う雨にも耐えうる靴を履いていったのが悪かった 足に負担がーーそれに同行支援も 結局 １２０００歩と 携帯の記録からはーーー歩いても いるわけかー
明日はローソンスタートになる －ゆっくり行こうーー
１８．００上がりで 急いでも １９時には 自宅に着く 多少の誤差はあるけれどーーそして 夕食を取って入浴して ２１．２０頃夜勤に 徒歩5～７分で着く きわめて距離は良いーー頑張らなくちゃーー出勤すると自然体で同化できるからーーー
インフルが 増えていると テレビで―ーそうだろう 寒くなるとね
一応予防注射は しているけれど 要注意だね マスクは離せない
明日は 7.48で スタートしようーー楽に行こう
疲れないようにーー調整してーー
夜勤も有るからね ーー余裕で 臨めるように 楽な発想をーー実現しよう
