野に咲く花　人知れず咲いて散る

にほんの真ん中へんからぼそぼそつぶやきます。

大晦日は大雪

2007-12-31 | 日記
今朝　積雪９センチ

一日雪が降り続いた

　　最低気温　　－３℃

　　最高気温　　－２℃

とうとう真冬日　

窓の外は雪雪雪






Walking style（OMRON）今年(２００７)の累計一日平均ウォーキング

　　　　　歩数　：　１１３５３歩

　　　　しっかり　：　４８８７歩

　　　　しっかり歩行　：　４５分

　　　　消費カロリー　：　２７１Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　７．１４ Kｍ

　　　　 脂肪燃焼量　：　１６．２ｇ

２００７年度一日あたり歩数　ベスト　１
　
　　　　２００７・９・２４
　　　　
　　　　歩数　：　２３１２７歩

　　　　しっかり　：　１１５９６歩

　　　　しっかり歩行　：　１０５分

　　　　消費カロリー　：　５６７Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　１４．５７ Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　３５．３ｇ





クリスマスカード ２００７

2007-12-24 | パソコンアート
今日は雨のち曇りのち晴れ

のち雪　フルコースの一日

　　最低気温　　２℃

　　最高気温　　６℃

Walking style（OMRON）今日のウォーキング

　　　　　歩数　：　１４２９１歩

　　　　しっかり　：　１０００７歩

　　　　しっかり歩行　：　９３分

　　　　消費カロリー　：　３１４Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　９．００Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　２０．８ｇ

今日は結構歩いた

クリスマスカード ２００７
　　　　　　



今日はクリスマスイブ　にぎやかにいきましょう

　　　　　　　　　　　　　　
　　　




雪がやんでからのウォーキング

2007-12-21 | 日記
早朝目が覚めると窓から見えるお隣の屋根にかなり積雪が

午前１０時ごろから晴れ始めた、外は意外と積雪は少なく

以外に暖かく感じた

　　最低気温　　０℃

　　最高気温　　５℃

Walking style（OMRON）今日のウォーキング

　　　　　歩数　：　９５１６歩

　　　　しっかり　：　６０７２歩

　　　　しっかり歩行　：　５６分

　　　　消費カロリー　：　２００Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　５．９９Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１１．６ｇ

城山は、一晩降り積もった雪が、日に解け風に揺さぶられて雨霰と

降り注ぎ、地面もまだ凍ってはいないがぬかるみかなり歩きにくい

でも歩いていると汗ばむく







今日は雲が厚く笠は見えそうにない　












冬は中休み

2007-12-12 | 日記
今日は日中暖かい気持ちの良い天気だった

　　最低気温　　５℃

　　最高気温　　１１℃

リス君、今日は暖かかったのにお休み？なのか会えなかった　

Walking style（OMRON）今日のウォーキング

　　　　　歩数　：　９５６４歩

　　　　しっかり　：　３３１３歩

　　　　しっかり歩行　：　３１分

　　　　消費カロリー　：　２２５Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　６．０２Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１３．１ｇ


　やっぱりおかしい１時間以上ウォーキングしたのにカウントが少ない

　Walking style（OMRON）壊れたかもしれない　

今日は晴れて気持ちの良い天気だったので本丸まで登った


落葉の絨毯



クリスマスカード　作成

2007-12-09 | パソコンアート
今日は一日雨模様の曇り

　　最低気温　　１℃

　　最高気温　　３℃

体感気温はあまり寒くはないが暗く霧様の雨が降っているので

外出する気になれなくて一日　　時々

年賀状とクリスマスカード作る

クリスマスカードは昨年ＮＨＫの趣味悠々　パソコンアート

で作成したものを使用　

　　　　　　　私のパソコン教室200612　　

ちょっとアレンジして


　　　　　　　　　　　　　　
　



　


城山から望むアルプス

2007-12-06 | 山
今日は朝からよく晴れ気持ちの良い天気だった

　　最低気温　　　０℃　

　　最高気温　　１０℃

Walking style（OMRON）今日のウォーキング

　　　　　歩数　：　７６８７歩

　　　　しっかり　：　１６５１歩

　　　　しっかり歩行　：　１６分

　　　　消費カロリー　：　１８７Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　４．８４Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１０．５ｇ

いつもどうり歩いたつもりだがおかしい　

ひよっとしたらWalking style（OMRON）壊れたかもしれない

ちょっと遅く出かけたウォーキング　

城山から見えるアルプスがまぶしかった





残念なことに城山からは乗鞍岳は見えないのです　　

城山のリス君冬眠はまだまだまだ

2007-12-05 | リス
今朝は屋根に薄っすら雪が

でも外はあまり寒くはなく地元には寒気は来なかったらしい

　　最低気温　　０℃

　　最高気温　　５℃

たしかに寒さに慣れてきたせいでもあるが

Walking style（OMRON）今日のウォーキング

　　　　　歩数　：　１２４５５歩

　　　　しっかり　：　７０１１歩

　　　　しっかり歩行　：　６５分

　　　　消費カロリー　：　２９１Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　７．８４ Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１７．１

城山のリス君雪のちらつく中もまだまだ元気です

まだまだやり残したことがあるんだね　








すばしっこくってなかなかうまく撮れません

どうやら冬の蓄えに忙しいようです　

木の実をくわえて木から木枝から枝　走り回っています

んんそうか　ここら辺が巣か・・ん・・電池切れ



また今度確かめよう　






冬眠しょうかな

2007-12-04 | 日記
今日は曇りのち晴れのち雨

のち雪　フルコースの一日

　　最低気温　　1℃

　　最高気温　　６℃　

気温的には低くはないが風があって寒かった　

　　　　　　　　　　ゞ(＞д＜)ハックシュン　！！

これから寒気団が入ってきて寒くなるらしい明日は雪
　　

　　

Walking style（OMRON）先月（１１月）のウォーキング（平均）

　　　　歩数　：　１０３３１　歩

　　　　しっかり　：　４７６４歩

　　　　しっかり歩行　：　４４分

　　　　消費カロリー　：　２３８Ｋｃａｌ

　　　　歩行距離　：　６．５ Km

　　　　 脂肪燃焼量　：　１４．３ｇ

そろそろ朝のウォーキングは、暗く寒く画像もうまく撮れないし

リス君もたぶん眠ってしまって会えないし、かなり辛くなってきた。

やっぱ、春まで冬眠しょうかな　

　　「zzzZZZ・・」