ショーンの人間、万事塞翁が馬

生きていく間には色々な事にぶつかり、めげたりする事も一杯ある。でも考え方しだいでいい展開になる事だって大いにある。

人間とは?

2013年08月26日 | Weblog

人間とは?
人は宇宙の知的生命体

母なる大地の地上に住む人間は、父たる宇宙からやってきた宇宙の知的生命体。

宇宙の知的生命体は人の意識の中に種として宿る。その種は脳の中に8番目の潜在意識(8sense)として宿り、人間の五官(五感・5sense)と呼ばれる意識と共に存在する。その種は、死と同時に、それまで生きた進化の状態を刻印したまま、肉体を離れる。
その種は、宇宙の知的生命体であり、滅びることなく繰り返し生まれ変わる。

生命体は何らかの形で生まれ出ようとする。それは人間にも言えることで例外を除き、ほとんどの人間は自分が望む、望まないにかかわらず何かに生まれ変わる。宇宙の生命体は何らかの形で生まれ出たいという法則が備わっているからだ。

生命体は、一端肉体を離れる(死)と宇宙に潜伏し、空中に浮かぶ有機物のガス体がタンパク質と結びつき、ある形になって現れようとするように、この種もまた母なる大地の体を求め、そして宿り、進化を繰り返す。

死は終りではなく、次へのステップなのだ。生きているいまが一番大切なのだ。
死にたがる子よ、死を急ぐな、死んでもまた同じところからはじめなければならないのだから。

笑って生きるも、嘆いて生きるも同じ一生なのだ。その人の一生が種に刻印され、その種につりあった環境や、その種を受け入れてくれる環境、もしくは何らかの使命を携えて生まれ変わる。えてして他人を嘲けたり、自らのエゴを押し通した分だけそれに見合う限度で幸福を感じられない環境に生まれ変わる。
他人の生命体の幸福感を傷つけた悪行まみれの刻印された人生であったならば、それなりの生まれ変わりを得ることになり、種には時計の振り子のように予め法則が刻み込まれていることを知らなければならない。

悪行、それは人種の習慣、常識、教育、法律、それぞれの見地から判断するのではなく、生命体を基準にした考え方である。他の生命体や、自己の生命体を破壊する行為を決してしてはならない。

誰かが裁くのではない、自然の法則は、自分の意識の中に存在することを決して忘れてはならない。

天使のささやき
ショーン野村
*天使の人形やものづくりに興味のある人、ご連絡下さい。


人間のスピリットとは?

2013年08月26日 | Weblog
人間のスピリットとは?
脳内部の深層意識のひとつ、8番目の意識とよばれるもの

スピリット(一般的に魂と称されるもの)とは、自分の意志に拘わらず、かつて自分が過去から携え持つ8番目の意識とよばれるもの。
自分が持つその第8番目の意識の環境と同じ環境もしくはその種を受け入れてくれる環境を選び(与えられ)、その新しい体に宿り、この世に生を受ける。
その8番目の意識は生きている間、脳内部の深層意識のひとつとして意識しない限り、無意識の中で生きずき、その人の行動、生き方しだいで悪くもなれば善くもなり進化する。それがひとつの人の進化なのだ。
好きで生まれてきたわけじゃない?生んでくれと頼んだわけじゃない?そうではなくて、埋め込まれたメカニズム(法則)によって、自分の持つ8番目の意識と同じ環境を選んで(与えられて)、また何らかの使命(人に自分の体を使って伝える使命その他)のようなものを携えて生まれてきた事を知らなければならない。

望む、望まないに拘わらず例外を除き、ほとんどの人は、何かに生まれ変わる。例外を除き、ほとんどの人は、生まれ出た瞬間に、以前(前世)の記憶が再生のメカニズムによって消されてしまう。生命体は驚異で、人間ひとつとっても、はかりしれぬ摩訶不思議なもの。

人は、たんぱく質とアミノ酸からできている。これら分析した物質を混ぜ合わせたとしても人間は作れない。
DNA操作で、仮にその人と同じDNAをもつ体が造れたとしてもまったく同じ人間は造り得ない。姿、形は同じであってもその体に宿っているスピリットがまったく異なるからだ。簡単にいえば、一卵性双生児であってもそれぞれの性格が異なるように、スピリットと体が一体化してはじめてその人間を形成していることを知らなければならない。

極端な言い方をすれば、あくまで人の体はスピリットの入れ物に過ぎない。スピリットの存在を認めれば、極端な話、ロボットや人形その他に魂がはいることだって考えられる。それは極端な話だが、そういう考え方からいえば、人間は現実の生き方(進化)によっては自分が望む、望まないにかかわらず後世で猫や犬、その他に生まれ変わることだってありえることだ。スピリットは脳そのものの働きという見解もあるが科学ではいまだ解明できていない人間の驚異なのだ。ただいえることは、スピリットだけでは人は進化はできない。簡単にいえば、スピリットのように時間を簡単に移動できるのとは別に人は、ある意味ではおもいどおりにならない肉体を持たないと進化ができないということだ。

天使のささやき
ショーン野村
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人は進化するために生まれてきた

2013年08月26日 | Weblog

人は進化するために生まれてきた
A human being was born to evolve.
Being reborn depends on your present state of evolution.

人間は宇宙知的生命体。人間の本質は、人類が進化した肉体の脳の部分に宇宙知的生命体が宿っている。
宇宙知的生命体はスピリットともよばれ、肉体が滅びても進化しながら永遠に生き続ける。人は、進化する為に生まれてきた。自分自身が意識するしないにかかわらず自分の中に潜在意識(8SENSE)として持ちつづけ、その意識は自分の行動により善くも悪くもなる。再び人間に生まれ変われるかどうかはその自分自身の潜在意識の進化によるものなのだ。

人間はある時期から目に見えるものだけしか信じない唯物思想を長年、また今もなお教育され続けられてきている。故に実際に自分の目で見えるもの以外、信じられないという思想を植えつけられてしまった。偉大な学者アインシュタインもいっているように周波数(フランクエンシー)の波動の違い、いわゆる死んでも波動の違いの為、見えないがスピリット(魂)は別の波動の場所にいるという。それを簡単に表現すれば、空気同様に人間の目には見えないということだけなのかもしれないのだから。

自分が望む、望まないにかかわらず仮に自分にとって、好まざる顔の形、目、鼻や体を与えられたとしてもそれは単なる外見のことであり、一番重要なことはいかに本質的なピュアな心が得られるかということであり、仮に外見が一般的にすばらしいと賞賛されても本質的なスピリットが貧弱であれば、本質的なものは何の価値にも値はしない。 美しい心が反映する外見の美こそ外見の美しさと言える。それを念頭に置き、現世で進化し、後世にその進化の結果を得ることに意味があるということ、それが生きるということなのだ。
生きていくうえでさまざまな苦しみがあるが、それに耐えていく自分にありがとうが言えることが大事なのだ。

進化論に関してはさまざまな理論が飛び交っている。人間は進化する過程の氷河期で脳が4倍になったといわれている。それはもともと進化の過程でなりえたのか、氷河期がきっかけとなったのかは定かではない。いずれにしろ人間の体にしろ、スピリットにしろ簡単に理論で解釈できるしろものではない。いえることは人間は進化する為に生まれてきたということだ。

死は終わりじゃない。たとえ死んで自分で終止符をうった場合、またその場所に戻ってやり直さなければならない。
それが法則として組み込まれているのだから。苦しい事や嫌な事から逃避せず、それを自分自身への忍耐や、物事からの脱却そして飛躍という考え方に変え、人生を全うすることに意味がある。若い時は未熟なもの、はしゃいだり、大人からみてでたらめな行動でも、それはそれなりに仕方がないことだ。生命体を壊したり、傷つけない限りにおいては。。

現世を精いっぱい生きることが進化につながっていく。見たもの触れたもの、出会ったものを吸収して進化し、後世につなげ、また生まれてくる。それが大切なことなのだから。人との出会いもまた同じだ、一期一会のように。

天使のささやき
ショーン野村
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死とは?

2013年08月26日 | Weblog
死とは?

死は終わりではない、始まりなのだ。

死んだら終わりではなく、新たなる進化の始まりなんだということを忘れてはならない。そして後世に進化していく。

コンピューター、カメラ、その他、物体はいつかは壊れる。壊れないものはない。人間の体も同じ事が言える。
人間社会ではその時を死という。体は死んでもスピリットはまた新しい入れ物の体を得て生まれ変わるメカニズムをもっている。

法則は現世の進化により、その進化に見合う環境に生まれ変わる。8番目(8sense)の意識は死んでも消滅することはなく、人は8番目の意識をひきづりながら何かに生まれ変わる。自分の中にある8番目の意識の進化や崩壊は、再び生まれ変わりに不幸、幸福のいずれかとして作用することを、そして生きている間の所業が幸せや不幸の種となり進化することをこの世に生まれた時から知らなければならない。人間に生まれたときに最初に知らなくてはならない法則なのだから。法則は意識の中に存在する。人間はその法則を自分の中に携え、進化する為に生まれてくる。自然の法則は自分の意識の中に存在することを忘れてはならない。誰でもない、自分が自分を裁くのだから。
人は死ぬ時、自分がしたよい事、悪いこと、後悔したことなど、自分の半生を走馬灯のようにものすごい速さで回想するその時が自分への審判なのかもしれない。

子供に限らず、いじめは戦争の発端であり、戦争は誰もがもっている自分の心の中の欲望から発する。我欲に走るものは、自分がおこなった他人への善行との均整が取れたバランスを保たない限り、自らを滅ぼすことを知らなければならない。
我欲に走るものよ、愛をお金で買うことはできないが、お金に愛を込めることはできるのかもしれない。

人は生まれ出た瞬間、以前(前世)のことは覚えていない。まれに記憶に残っている人もいる。いいことばかりじゃないから忘れるということが人間にとって唯一、特権みたいなものだ。天才と呼ばれる人は、以前と同じような環境に生まれ、以前とおなじような経験ができる人だと考えてもおかしくはない。生まれ変わりの法則にはいろいろな説がある。ひとついえる事は、現実を精一杯いきる、努力する。いわゆる善く進化する。
その進化を携えてまた後世に生まれ変わる。人間は何らかの形になって生まれ変わる。人は進化するために生まれてきた。そして恐れるな!死は終わりではない、始まりなのだから。

天使のささやき
ショーン野村
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自然の法則は時計の振り子のようなもの

2013年08月26日 | Weblog
メカニズム(法則)とは?
A natural law is like the pendulum of a clock.
自然の法則は時計の振り子のようなもの

すべての善悪の行為は人が生きている間、8番目の意識に刻印される。

自然の法則は右に振れば左に戻ってくる時計の振り子のようなもの。
人はすべて法則の中で生きている。
法則、それは時計の振り子のように上を向いて唾を吐けば、自分にふりかかり、他人を傷付ければ自分が傷つくように。 
そして、また、善い行為は、よい結果として戻り、努力した分だけ必ずどこかでいつか自分に返ってくる。悪い所業は悪い結果を招くごくあたりまえの法則なのだ。法則は、すべてが公平且つ平等なのだ。
ただそれが見えない場合があるが、結局、それは意識に善、悪、として刻印され、生まれ変わりの環境に影響する。それが自然の法則なのだ。

法則は宇宙の法則であり、自然の法則なのだ。現在の生き方が後世の生き様であり、今の人生が前世の生き様の結果といえる場合があることを知らなければならない。
人は前世に自分で蒔いたタネを必ず現世で自分で刈り取らなければならない法則が自分の中に存在している。
誰かが裁くのではなく、自分の中にその法則があることを知らなければならない。

原因があって結果があるように因果関係も宇宙の法則にあてはまる。

この自然の創造物の中には邪悪な要素もたくさんある。
人間は天使と悪魔を共有し、その両面を共存している。
あらゆる争いは欲望から端を発し、その欲望の裏側には得てして心の中の悪魔の存在が見え隠れしている。
もともと天使だった悪魔のように、人間も人間の皮をかぶった悪魔にならぬよう、あなたの中にいる天使のささやきに耳を傾ける。
あなたが天使のままでいられるように。。。。。

天使のささやき
ショーン野村
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人は何の為に生まれてきたのか

2013年08月26日 | Weblog
人生の答え
人は自分がほしい答えを相手に求めている。
ほんとうは自分自身の中に答えをもっている。
There is an answer in your heart

人間の神秘
人はくたくたになって死にそうになったり、死んでしまおうかと思う時、自分が苦しいとき、自分自身を守ろうとする何かが働くのだ。それが神がかりのようなものに感じたりする場合もある。人は生まれて死ぬ。生きている間に楽しい事、苦しい事を経験して進化していく。死、それは終わりではない、次の進化への始まりなのだ。スピリットは永遠に続く。
自分の都合により途中で自らの進化を止める事は、後世にまた都合の悪い状態から、再びその進化を止めた状態からまたやり直さなければならない。死んでも終わりじゃないのだから。自分の都合で自分の進化を止めたとき、その苦しみのほうが大きい。生きている人間の進化の過程では苦しいことのほうが多いのだからその苦しさも自分自身の進化に必要なものとして考え、ある意味の楽しさに変えて人生を謳歌することも必要ではないだろうか。

人は何の為に生きられるのか?
人は何の為に生まれてきたのか?


つらい事や嫌なことがあったら耐えている自分に゛ありがとう゛をいう。頑張っている自分に゛ありがとう゛をいう。与えられたもの、手の不器用さ顔のまずさなどいろいろと自分なりに不満はあるにせよ、それも自分に与えられたもの。思い通りの体を得るわけではない。他を見てうらやまず、ねたまず与えられたその体に不満をもつのではなく、感謝する。
ありがとう(自分)ってね。そうしたら不思議に自分の体から湧き上がるものがわかる。不思議に人生いい展開になってくる。簡単にいえばもっている体はある意味ではスピリット(魂)の入れ物、いわゆる与えられた物。今の自分に満足して自分に゛ありがとう゛がいえることが一番大切なんだ。
そして、出会う人にありがとうがいえる、それが人生なのかもしれない。
"一期一会"

上を見たらきりがない
与えられた身体のことにもいえることだけど上には上がある。
天使にも階級があって上には上があるように人間社会も上には上がある。
頑張っている自分に゛ありがとう゛がいえる。
今を精一杯生きる。そのことが進化なんだ。
人間は進化するために生まれてきたのだから。
過去や未来は、いまのこの瞬間に生きているからこそ存在している。
いまを大事に生きることが「生きる」ことなのだ。

天使のささやき
ショーン野村
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涙の分だけ幸せになれる

2013年08月26日 | Weblog
そのままの自分を好きになる。
Love yourself as you are.
Tomorrow will be a better day.

他人の中傷はとかく無責任かつ、
根拠の無いことのほうが多い。
そのままの自分を受け入れることも必要だ。
明日はきっと、晴れるよ!

人間関係
人を好きになる、好きになってもらう。人間特有の感情だ。無理やり自分を好きにさせる行為や強引な行動は思い通りにはいかないものだ。猫だって望んでいないことをされれば爪を出す。傲慢さは時には自分を失ってしまう。
他人の気持ちになって考えられる 、そんな人との出会いがいま必要なのかもしれない。人が生きていく間に出会うものの中に友達と同じ位大事な物に本があり、そしていまは、アニメも、音楽もすばらしいものがたくさんある。
それらの根底にある情操教育が培われて初めて人間として成長していくのではないかと思う。他人への思いやりや親子の絆など、今、当たり前と考えられて来たことがぐらつきはじめている時代だ。
No man is an island
「全ての人は繋がっている」ひとりじゃない

涙の分だけ幸せになれる。
苦しんだ分だけ幸せになれる。
つらいことがある向こう側にしあわせがある。
Future happiness is proportional to past pain.

涙はこらえず流しなさい。
流れるままに。
きっとあなたの心が洗われる。

生きる考え方
"人間、万事塞翁が馬"ということわざがあるように人間が生きていく間、色々な事にぶつかり、めげたりする事もいっぱいある。でも考え方しだいでいい展開になることだって大いにある。失敗したことが逆にさいわいする事だってある。
ピアノ線も少し緩みがないといい音がでないように。少し気を緩めるぐらいの気持ちで生きていくのも必要な事かもしれない。

let it go.
成るがままに
そう、人生は旅なんだから。。。。

天使のささやき
ショーン野村
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すべて人は法則の中で生きている

2013年08月26日 | Weblog

不器用な生き方
人間そのものにもあてはまることだけど何一つとして無駄という存在はない。
無駄な努力なんてものもない。不器用な人間は不器用がゆえにチャレンジなのだから。
自分の欠点をプラス志向に変える
自分の欠点は欠点として受けとめ、それが自分が傲慢にならない故の歯止めとして受け止める。欠点に気がつかない人間は、自分をより誰よりも優れていると勘違いし、とかく傲慢になることがある。欠点があるがゆえに歯止めがかかって自分を制することが出来るのではないだろうか。。。

すべて人は法則の中で生きている
努力すれば努力しただけ報われる。それがすぐ結果が出る場合もあれば、忘れた頃に結果が出る場合もある。
一生懸命頑張ってやってきたことは必ずなにかしら結果的に報われるときが来る。人生を長年歩んできた人の話に耳を傾けるとそんな自然の法則が見えてくる。

人生を歩んでいくうえで人は悩む。自分のしたこと、されたこと。努力なんて何になるのだろう?なんていろいろ考えてしまうこともあるだろう。でも努力した分だけ必ずどこかでいつか自分に返ってくることを信じることだ。何かはじめると、いや待てよ、こんなことをしていてよいのだろうか?などと疑問がでてきたり、もっと早道はないのだろうか、
もっと楽にできる方法はないのだろうか、とかいろいろ考えてしまうものだ。それはそれでいい、それが進化にもつながったり新しいものを生み出す原動力にもなる場合があるのだから。ただ何かをはじめた時、強い意志をもって事をはじめた時、それをやり遂げようとすることが大事なことだ。結果だけを求めるのではなく、その過程で培われた自分の底力が、気がつかないうちに成長していたことをいつか知ることができるはず。

夢をもとう!夢があるからそれに向かって頑張れる。
Keep on dreaming!

天使のささやき
ショーン野村
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悩み多き子よ、

2013年08月26日 | Weblog
人間、万事塞翁が馬
生きていく間、色々な事にぶつかり、めげたりする事もいっぱいある。
でも、考え方しだいでいい展開になることだって大いにある。

貧しき者よ、嘆くなかれ
物質的な貧しさより心の貧しさのほうが悲しい。
物質的な豊かさより、日々小さな何気ないことに感謝できる心がうれしい。
心、貧しき者よ、夢を持て!
夢があるからそれに向かってがんばれる。
嘆きや憎しみからは何も生まれてこない。

誰もが事あるごとに悩み、戸惑い、苦しむ。
悩み多き者よ、心を宇宙に持て
心の視野を壮大な宇宙のように、
そして自分が、宇宙の知的生命体のひとつと知れば、
小さなことにくよくよしないで生きられるはず。
今の瞬間を生きているからこそ、自分が存在している。
かけがえのない二度とこない今日という日を
大事に生きることが大切なのだから。

涙の分だけ幸せになれる。
苦しんだ分だけ幸せになれる
つらいことがある向こう側にしあわせがある
つらい事があったら耐えている自分にありがとうをいう
自分を大切に生きる
そのままの自分自身を好きになることも大事だ
明日はきっと、晴れるよ!

人は悪魔と天使を共有している。
あなたの中にいる天使のささやきに耳を傾ける
天使の心のままでいられるように。。。。。

上を向いて唾を吐けば、自分にふりかかる
他人を傷付けることは、自分が傷つくこと
時計の振り子のごとく自然の法則がある
原因があって結果があるように因果関係は宇宙の法則にもあてはまる

人間は進化する為に生まれてきた。
今を生きる、精一杯生きる。

悩み多き子よ、
毎日がつまらない、自分がつまらなく思えてきたときは、
きっとすごく進化したときなんだと。
がんばっているいまのままでだいじょうぶ。
きっと大丈夫!他人を思いやる心があれば 、
Keep on dreaming!

天使のささやき
ショーン野村
天使の人形や物づくりに興味のある人、ご連絡下さい。

[ いま悩んでいる人へ、いま苦しんでいる人への一言 ]

2013年08月26日 | Weblog
生きるってなんだろう......。

人は進化する為に生まれてきた。
今を生きる、精一杯生きる。

人は誰かに愛され、誰かを愛する為に生まれてくる。

人は幸せになる為に生まれてくる。
人は生きている間に必ず自分を必要としてくれる人に出会えるはず。
人は一人じゃない。

涙の分だけ幸せになれる。
苦しんだ分だけ幸せになれる。

つらい事があったら自分にありがとうをいう。
自分を大切に生きる。

人は誰もそんなに大差はないものだ。
相手の立場に立って、自分を理解する。
人は合わせ鏡、
自分を甘やかしたように相手も許しなさい。

上を向いて唾を吐けば、自分にふりかかる。
自然の法則は時計の振り子のようなもの。
人を傷付けることは、自分が傷つくこと。
君の中の天使のささやきに耳を傾ける。
君が天使のままでいられるように。。。
そのままの自分を好きでいられるように。
明日はきっと、晴れるよ!

自分がつまらなく思えたときは、きっとそれはすごく進化したときなんだ。

生きることは戦い?かもしれないけど、そうじゃない生き方もあるはず。

「がんばっているいまのままで大丈夫」
「がんばってください、あなたなら大丈夫」
ひとりじゃない、みんなそばにいる。

夢に向かって、
Keep on dreaming!

天使のささやき
ショーン野村

*天使の人形や物づくりに
興味のある人ご連絡下さい。

てのひら天使画像・天使のささやき

2013年08月26日 | Weblog

+天使のささやき+

ページはリンクされているページが異なることから同じ言葉が使われている部分があります。

天使のささやきは、宗教ではなく、また読む人を説得しようとしているものではありません。
読む人が読んで自分の中に何かを感じて頂ければ、それでよいのです。

作者の思い / コンセプト
2005年、長い間、気にかかっていたいじめや、いじめによる自殺を何とか止めることができないものかと、天使のささやきを掲載、その媒体として手のひらサイズの小さな天使を製作開始。

サイズの小ささにこだわる理由のひとつに、近日メディアが取り上げたロボットが人間のように近づけば近づく程、なぜか拒否感が強くなる「不気味の谷現象」と呼ばれる工学上の問題というものに酷似している気がします。

ロボットに限らず人形にもいえることで、サイズを出来るだけ小さくすれば、その問題は解消できると考えました。
しかし、小さなものほど細かな部分の作業は難しく、試行錯誤で、なんとかリアリティーのあるものを製作。すべて一点ものになります。天使は観る角度で表情が変わるよう作っています。

掲載画像:瓶に閉じ込められた天使たち

*あなたも制作してみませんか?(後継者募集中)-詳細はお問い合わせ下さい。

 

愛着を感じさせるリアリティーのある手作りのものをお届けしたいと考えております。
遠い昔、仏像を彫る人のように、ひとつひとつ心を込めて。。。。

 

あなたへのメッセージ

心豊かに、人生のすばらしい時を超えられますように。。。。。

天使のささやき掲載:2005年
ショーン・ティー・アート(Sean.T.Art=start8)
エンジェル製作: 2007年
天使掲載開始:2009年
アーティスト:ショーン野村
無宗教、平和主義者


被災地の子供らに雛人形を送ろう!

2012年07月02日 | Weblog
3.11.11災害の津波で流されてしまった雛人形。。。
被災地の友人、知人、子供らに心を込めた自作の雛人形を送ろう!
キッチン用ペーパータオルで作る手のひらサイズの「きずなびな」
身近な素材で簡単に作れます。








ホットぶどう酒「ヴァン・ショウ」

2007年01月18日 | Weblog
寒い日はホットぶどう酒「ヴァン・ショウ」!
葡萄酒は普段の食卓用の赤ワインで充分
コーヒーカップ一杯くらいの葡萄酒を小鍋に入れ、あの便利な日本茶用の紙の小袋に、できるだけ小さな丁字(クローブclove香辛料))を一本、黒胡椒の粒を一つまみ、ニッキの棒のかけらを一本いれて葡萄酒と一緒に中火で煮る。葡萄酒が沸騰したら、すぐ弱火にして、蜂蜜を小匙に2杯くらいなべに落としてかきまわし、火を止める。スパイスの入った袋は取り出して捨てる(これはひとり分の量)葡萄酒だけをコーヒーカップか耐熱ガラスに入れて飲む。好みでレモンの薄切りかレモン汁を2~3滴落としてもよい。眠れない夜などの飲み物によいけれど、その場合はスパイス抜きで作る。

そうそう、
人間はね、14時間後にメラトニンが発生するんだって、いわゆる眠くなる。
例えば4時半に起床したら14時間後の午後6時半にはメラトニンが発生して眠くなるってことなんだよ。
だからいつも6時半ごろに眠くなるんだ。子供じゃあるまいし。。。。。。

昼寝はね、昼間の15分だけいすに座り転寝することによって疲れが取れすっきりするんだって。
15分以下でも以上でもだめなようだよ。自分で試すのが一番。