（無題）

社会人になり生活習慣の乱れから、ややお腹が出てきたのでジムに通う事にしました。
全く運動をしていないので1回行くと全身筋肉痛です。

通い始めて今1ヶ月程経ちましが成果は、、、、、、、、、。







今のところ見られず(笑)
体脂肪率が4%だけ減りました(笑)

目指せ！！
腕はカブレラ
腹筋はクリロナ