続筋トレ

3月22日の投稿でジムに通い始めたと記載し,
その後4か月近くが経過しましたが……
奇跡的にまだ続いています！！！！！！！！！！！
しかも週3～4回行ってます(笑)



食事制限は一切せず
体脂肪率は-5％
体重は+2キロ
という結果。(んーーー。微妙)

ちなみにナウで、ふくらはぎ・肩・胸・が筋肉痛です。
ゴリマッチョは遠い………。