どうする？

７月７日(金)
七夕様です。今日は星空は望めないかな
多数のコメントありがとうございます。
自分の生活を振り返ってみますと、
歩きがになり。
週３回のバド錬が月２回になり、
膝・腰・肩は痛い。日常の動きもスロー
脂肪は燃えるどころか、蓄積されつずけています。
人それぞれ理由はあります。生活を見直して、体質改善しましょう