久しぶりのバドミントン

１０月２３日（火曜日）

朝から大荒れの予定だったけど、
雨が少し。
２ヶ月半ぶりなので、ちゃんと準備体操をして、素振りも、トレーニングも基本も、
しっかり。
ゲームまでに、たっぷり、汗かきました
久しぶりでも、自然に迎えてくれる仲間にありがとう。
なかなか行けないけれど、また仲間に入れてください。
よろしく
毎回、恐怖の筋肉痛始まっています。