自宅で綺麗な姿勢になる方法「背筋トレーニング」手が後方運動
１０才若返りをサポートするパーソナルトレーナー小林素明です。○http://www.dokodemofit.com/ 大阪市阿倍野区西田辺 個人レッスンをご希望の方は、お問い合わせくださいませ。
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腹筋のトレーニングのバリエーション紹介です。ブログに詳しく書きました。 http://kintorezuki.blog.ocn.ne.jp/blog/cat11157830/