この脂肪燃焼ダイエットって、本当に効果あるのかどうか、気になるところですよね。

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脂肪燃焼ダイエットが流行っていますが、この脂肪燃焼ダイエットって、本当に効果あるのかどうか、気になるところですよね。

人気モデルの山田優さんは、この脂肪燃焼ダイエットで、1週間に3キロ痩せたといいます。

とは言え、彼女位スタイルがいいと、3キロぐらい痩せただけではよく判らないし、もし仮に、リバウンドで戻ったとしても、一目見てそれを判断するのは難しいでしょう。

確かに、脂肪燃焼ダイエットの原理はまんざらでもないとは思いますよ。

早い話、今以上にたんぱく質を摂取せず、体内に蓄積している分を使い果たそうというものでしょう。

まず、この脂肪燃焼ダイエット、実に判りやすいダイエット方法ですよね。

それに、食べる事を我慢しなくてもいいというメリットもあります。

しかも、たった7日間という短期間で結果が出るというのも大きな魅力ですよね。

故に、その結果から脂肪燃焼ダイエットの効果を実感出来るか出来ないか、非常にはっきりして来るのではないかと思います。

だって、この脂肪燃焼ダイエットのように、糖分や脂質、そしてたんぱく質を極端に制限すれば、体内のエネルギーは大幅に減少します。

何しろ、脂肪燃焼ダイエットを試みる日とは、それなりに、かなり十分に体内にエネルギーを蓄えている訳ですからね。

それらのこれまで貯蓄して来た脂肪やたんぱく質を燃焼させれば、それほど重大な影響を受ける事なく、日常生活が送れる事でしょう。

まさしく、食べて痩せられるたんぱく質＆脂肪燃焼ダイエットですよね。

結局は、終わってから不足したたんぱく質や糖分や脂質を補わなければならない事になります。

そうなると、怖いのがリバウンドな訳で、脂肪燃焼ダイエットの大きな落とし穴の一つと考えておく必要があるのではないかと私は考えます。

脂肪燃焼ダイエットと言えば、ダイエットアドバイザーの伊達友美さんの出されている著書、「食べて綺麗に痩せる伊達式脂肪燃焼ダイエット」という本があります。

たしか、ある夫人雑誌の別冊みたいな形で出された本だと思うんだけど、私は最初、脂肪燃焼ダイエットって聞いて、あの本に書かれていたダイエット法だと思ったんですよね。

でもって、それがおもいッきりテレビとか朝ズバで紹介された事によって、全国区へと浸透して行ったらしき、新たなる脂肪燃焼ダイエットのようです。

どちらもみのもんたさんがメインパーソナリティーを務めている番組だから、もしかしたら、みのさん、特別関心があるのでしょうか。

面白いのは、それぞれのブログやサイトが、結構好き勝手な取り上げ方をしているところです。

この脂肪燃焼ダイエットという名前にすっかり愡れ真下。

脂肪燃焼ダイエットだって、なんだか効果出そうな気はしますよね、脂肪燃焼ダイエット。

という事で、早速試して見ますかこの脂肪燃焼ダイエットとやらを・・・。

とにかくクリスマスまでには何とか10キロ痩せて、素敵な彼氏を見付けたいアラサーOL。

いいじゃないですか、この脂肪燃焼ダイエットという名前にすっかり愡れ真下。

ならば、脂肪燃焼ダイエットとは何かを追求する事、これが今回のダイエット策戦の第一歩です。

今やインターネットさえ閲覧出来る環境にあれば、流行のダイエットの情報には事欠きません。

この脂肪燃焼ダイエットとやらに関しても、ブログやサイトに嫌と言うほど取り上げられていました。

でもって、今比較的噂になっているのが、毒出し脂肪燃焼ダイエットというもの。

これは、1週間キャベツたっぷりの野菜スープを主食に暮らすというもので、別名「7日間スープダイエット」などとも言われています。

こちらの脂肪燃焼ダイエットは、どうやら、インターネットを中心に、殆ど口コミで広まったダイエット法のようです。

だから、特許を取得しているとか、商標登録されているとかいうような呼び名はないようです。

なので、個人的には、この7日間スープダイエットという呼び名の方が的を得ているような気はしますね。

早い話、プチ断食のようなものですが、断食のように、空腹と戦わなくてもいいという事で、人気を博しているようですね。

因みに、トップモデルの山田優さんは、どうやらこの毒出し脂肪燃焼ダイエットで3キロ減に成功したようです。

脂肪燃焼ダイエットには、他にも全く異なる3つの脂肪燃焼ダイエットが存在します。

まずは、ダイエットアドバイザーの伊達友美さんが提案する「食べて綺麗に痩せる脂肪燃焼ダイエット。

そういう意味では、西尾浩之さんという人がそのプログラムを公開している「健康的に痩せる体脂肪燃焼ダイエット」というのも、結構信用出来そうです。

ただ、西尾さんのプログラムは3週間続けなければならないし、さらに、伊達さんのプログラムは、常日頃から心がける必要があります。

その点、野菜スープを飲む脂肪燃焼ダイエットは、たった1週間でいい訳ですからね。

一番手軽に思えるのか、取り敢えず手を出す日とも多いようです。

まあ、これも、それらしき名前で、頑張ればそれなりの効果は得られそうですね。

という事で、どの脂肪燃焼ダイエットが自分に最も適しているのかを解明するためには、もう少しブログやサイトで調査する必要がありそうです。

(^ε^)♪ (*゜ー゜*) v(^-^)v

動脈硬化症は、処置をしないで放っておくと、脳梗塞や心筋梗塞になってしまいます。

動脈硬化症の症状そのもの自体は、あまりないと言うのが、１つの特徴になります。

そのものの症状は動脈硬化症にはないものの、進行すると合併症を引き起こします。

そして、動脈硬化症が、心臓の冠動脈に起こった時は、階段の昇り降りで、締め付けられる感じの胸の痛みを覚えたりします。

そして血液が途絶えると、今度は心筋が壊死してしまう心筋梗塞を引き起こすのです。

動脈硬化症は基本的には自覚症状はないのですが、放置すると重篤な病に繋がります。

コレステロール、中性脂肪などが原因で、動脈硬化症になることが知られています。

それ以外にも、動脈硬化症を進行させてしまう生活習慣というのは沢山あります。

なにより、予防することが肝要で、日頃の生活態度や食生活が大きなポイントを占めます。

色んな症状がありますが、脳動脈硬化症では、脳梗塞や脳出血などが表れます。

そしてこの脳動脈硬化症は、神経の圧迫により、顔面けいれんなどの症状かでます。

動脈硬化症は、その発症する場所によって、色んな症状を呈するようです。

大動脈硬化症では、大動脈瘤から起因するものとされており、比較的多く発症します。

また、末梢動脈硬化症においては、四肢の冷感や間欠性跛行などが原因になっていて、様々な症状が表れます。

もっとも、動脈硬化症がまだ軽いうちは、それほど顕著な症状は表れません。

重度で閉塞してしまった状態に陥っても、側副血行路と言われるバイパスが形成されるので、あまり症状がないケースもあります。

高コレステロール血症、糖尿病などが動脈硬化症の要因になっている所以です。

確実な診断で動脈硬化症を知るには、血管撮影が必要になりますが、最近では医療技術の進歩により、超音波断層法などで、血管撮影なしでも可能になっています。

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動脈硬化症というのは、様々な病気を併発する病で、近年特に増えつつある病です。

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動脈硬化症というのは、様々な病気を併発する病で、近年特に増えつつある病です。

本来はしなやかで弾力のある動脈の血管が、硬く厚くなって弾力を失う状態を動脈硬化症といいます。

動脈硬化症は、とても怖く、進行すると重篤な病気を引き起こす可能性が高いので、迅速な対応を心がけることが大切です。

動脈硬化症を促進させる要因としては、高血圧症や高脂血症などが挙げられます。

また、喫煙や肥満、糖尿病や痛風、ストレスや運動不足、加齢なども、その要因として考えられます。

中でも高血圧症、高脂血症、喫煙は、動脈硬化症にとって、3大危険因子と呼ばれているほどで、特に注意が必要です。

血管には動脈と静脈があって、心臓から送り出された血液が通るのが動脈になります。

動脈硬化症が進むと、血管が破裂したり、血流が途絶えるようになります。

そして、動脈硬化症から、脳卒中や狭心症、心筋梗塞などになる可能性が高まります。

そのまま放置すると、生命の危険を脅かすことになりかねないので、注意が必要です。

そしてアテロームという黄色い粥状の塊ができて、血管内が狭くなってしまのです。

高脂血症が増えてきたので、最近、アテローム性の動脈硬化症も増加しています。

また、細動脈硬化症というものもあり、これは、血管壁の老化によって、動脈の弾力性がなくなり、硬くなるものです。

この細動脈硬化症は、弾力性がなくなることから、血圧の上昇によって、血管が破裂することがあり、脳内で破裂した場合は、脳卒中になる危険性があります。

動脈硬化症は、動脈壁が肥厚して硬くなる状態なので、常に破裂する危険性があることを認識しておかなくてはなりません。

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