【頭痛】最悪命に関わることなのでこの先の頭痛には絶対に気をつけて。前兆があればこれを行なって下さい！
【首こり 治し方】ここを治せばガチガチ首こりはすぐに解消して姿勢が正しく整います！
首こりを解消するには◯◯を治せばガチガチの首こりは解消できます！ 特に首まわりの筋肉が緊張しているのは理由があります。 首の問題だけだと思っている方が多いですが、実は「背骨」全体の姿勢に関わっていることが多いのです！ しっかりこのストレッチで首こりを解消していきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【整体動画を新チャンネルにて公開中】 https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【その他の動画】 【自律神経の整え方】ストレスが溜まり身体中が痛くて辛い時は首を緩めてストレッチすると自律神経が整い身体がスッキリします！肩こりや首こりさらには腰痛までも楽になります！ https://youtu.be/raIp-yr3oK4 【自律神経の整え方】背中をこうやって捻れば自律神経が簡単に整って肩こりや首こりと腰痛も解消します！ https://youtu.be/vtTj7wRIMv4 【肩こりが消失】上を向いて肩をすくめるだけで肩こりと首こりが解消し自律神経までもが整う最高のストレッチがこれ！ https://youtu.be/b53sr16ZRKI 辛い首こり肩こりの原因はこれ！ストレートネックを解消しスマホ病やPC病を防ぐにはここをほぐせ！ https://youtu.be/iToXZggOVo4 【肩こり解消】たったこれだけで肩こり首こりがすぐに解消される筋肉のストレッチがこれ！神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/THN6Jhbg_eY 【肩甲骨はがし】20秒壁にもたれるだけで肩甲骨はがしができて肩こり首こりが改善！背骨の動きが良くなって腰痛も改善！？ 神戸市内で唯一の【慢性腰痛】専門 整体院 大鉄 ~Daitetsu~ https://youtu.be/tufzKXdsFs8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【緊急事態】当院のテナントビルが急に非常ベルが鳴り響いて慌てました。※非常ベルや消防車サイレンが鳴るので音量注意。
【超効く】腰痛を解消させる効果抜群なストレッチはこれ！あなたの腰痛がいつまでも治らない理由を知り辛い腰痛からの日々を解放しましょう！
腰痛を解消するには股関節のストレッチが必要になってきます！ その理由は股関節は骨盤との連結があり骨盤には腰椎との連結があります。 つまり股関節が硬くなると、骨盤を介して腰椎に負担をかけてしまうのです！腰椎は5つの骨で構成されており股関節も骨盤も大きな骨なので丈夫なのですが、腰椎は比べて小さいのです。そのため大きく動かしてしまうと元々動きにくい腰椎なのに股関節が硬くなると、当然腰が痛くなります。 だからこそ、股関節の動きを良くして腰骨の負担を減らすことが大事なのです！ この動画は腰痛を解消させるためのストレッチなので、しっかり股関節を柔らかくして腰痛を解消させましょうね！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【大野先生の厳選動画】 ①【腰痛改善 ストレッチ】股関節も喜ぶ！腰痛を改善するなら股関節のストレッチをすることです！ https://youtu.be/UY-2PMqJCa8 ②【腰痛 ストレッチ】これさえ出来れば腰痛は治ります！10秒で簡単なストレッチなので絶対しましょう！ https://youtu.be/I9aVBmHHL_k ③【腰痛 ストレッチ】痛みでどうしようもなく長く歩けない重症な腰痛は股関節をストレッチすれば腰痛が改善します！ https://youtu.be/7V4C9w2gEfo ④たったバンザイをするだけで腰痛が改善して猫背の背中もスッキリする腰痛ストレッチがこれ！ https://youtu.be/9LLWFdKZrhg ⑤腰痛を簡単に解消させるには四つん這いになって手を合わせて肩甲骨を動かすだけ！背骨や肩甲骨をストレッチして腰痛を改善させる方法！ https://youtu.be/egQ45cvDapc ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【整体動画を新チャンネルにて公開中】 https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【その他の動画】 【腰痛の治し方 ストレッチ】超効く！腰痛を早く治したい方はお尻のストレッチと体操すると腰痛がスッキリ改善！ https://youtu.be/1_U9E88NmYk 【寝る前の腰痛ストレッチ】腰痛に効く！寝ながら出来る寝る前の腰痛ストレッチをして腰の痛みを解消する方法。 https://youtu.be/pq6A2iOfoBo 【腰痛ストレッチ７選】常に腰痛の方が必ずするこの腰痛ストレッチ７選をすれば腰に効き血流促進されて改善します！ https://youtu.be/aGIy-fflqs8 腰痛や脊柱管狭窄症などの腰の痛みが伴ったらこの腰痛ストレッチを必ずすれば足取りも軽くなり腰の痛みが解消します！ https://youtu.be/YigNO2TqMHk 【腰痛 改善】何年もぶり返す腰痛は背骨をしっかり動かせば腰痛は改善します！その体操とストレッチです！ https://youtu.be/2WUG6tgGsOk 【腰痛 改善 ストレッチ】足腰が激痛！重症な腰痛が楽になり足がスーッと楽になるストレッチ方法はこれ！ https://youtu.be/ry_v-wjbDpg 【腰痛 ストレッチ】こんな腰痛ストレッチをしてたら今すぐやめて下さい！背骨寿命がかなり短くなってしまいます！ https://youtu.be/Ixk2Zn60tVc 【腰痛が解消！】簡単！自分で骨盤の歪みを矯正し腰痛までもが解消するストレッチ方法がこれ！ https://youtu.be/6q3tiU2RMcA 【腰痛 改善 ストレッチ】足腰が激痛！重症な腰痛が楽になり足がスーッと楽になるストレッチ方法はこれ！ https://youtu.be/ry_v-wjbDpg 慢性腰痛に特化した腰痛ストレッチ体操！股関節と背骨を動かしてしっかりほぐして整えて下さい！ https://youtu.be/0bYKMg6fXkA 【寝る前の腰痛ストレッチ】翌朝には腰痛が消えている！毎朝の腰痛に苦しむなら寝る前にこの腰痛ストレッチをして！狭窄症の腰痛にも効果的！寝ながら出来るストレッチ5選！ https://youtu.be/infSXWCJgn8 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【超簡単】頭痛や肩こりなどのほとんどの不調の原因はここが硬いから！自律神経を整えるためにはここをストレッチして柔らかくしてあげて下さい！
自律神経の整え方は、ここの硬い部位をしっかりストレッチで柔らかくすれば自然治癒力は高まり自律神経も不思議と整います！ 自律神経が乱れると身体の不調（頭痛・めまい・首こり・肩こり・便秘・高血圧など）が伴ってしまい、日常生活に影響が出てしまう方も多いので、このストレッチで自律神経を整えて身体の不調から回復していきましょう！ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【大野先生の厳選動画】 ①【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる！高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして！ https://youtu.be/bruOdlQ0jCs ②【血圧を下げる体操】ちょー簡単！心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ！ https://youtu.be/FqN_ucktcd8 ③【血圧を下げる体操】血圧が下がらない原因は肩が回っていないから！？肩の動きをふにゃふにゃにする体操ならこれ！ https://youtu.be/p7GZ9kzjPS4 ④【血圧を下げる体操】寝たままでいいんです！血圧を簡単に下げたい方にはこの体操がオススメです！ https://youtu.be/VX8Eg95jHnc ⑤【下の血圧を下げる方法】肩や肩甲骨を動かせば下の血圧なんて下がっていきます！ https://youtu.be/3v0x2wDxoKU ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【整体動画を新チャンネルにて公開中】 https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 【その他の動画】 【超簡単】肩こりや頭痛めまいを解消するなら頭をゴシゴシするだけ！自律神経も整って気分もスッキリします！ https://youtu.be/IoNU8TQjnsA 【めっちゃ効く】過酷だが薬に頼らず血圧を下げる体操がこれ！ https://youtu.be/JzYcsPRZnk8 【血圧を下げる体操 血管若返り】背骨を動かして血圧を下げる体操をすれば血管も若返る！ https://youtu.be/skN9KtNCi9Q 【血圧を爆下げ】これだけなのに自律神経も整い血圧が爆下がりする体操はこれ！ https://youtu.be/YcFu1rnWinQ 【血圧を下げる体操】血圧を下げたいなら背中を体操するだけでいいです！猫背も解消する体操がこれ！ https://youtu.be/rHAe7ZHRqjg 【血圧を下げる体操と自律神経を整える方法】両方ミックスしたら血圧が下がって自律神経が整い身体のだるさや不調を解消させる方法！ https://youtu.be/CqLD4mgjlAM 【血圧を下げる方法】寝ながら簡単20秒！血圧を下げる方法は足を振って股関節を柔らかくして血流UP！むくみも解消させる！ https://youtu.be/3m1yWCGUDnk 【血圧を下げる方法】20秒揉むだけ！こうやって肩をほぐせば自律神経が整い血圧を下げられる方法がこれ！ https://youtu.be/7UH1kYOuO08 【血圧を下げる体操】誰でも簡単にズボラな方でも出来る血圧を下げる体操はキューピー体操をするだけ！高血圧を自力で下げる方法！ https://youtu.be/xnC4IK40S9E 【血圧を下げる体操】寝ながら10秒で血圧を下げる体操をするだけでなんと！リンパまで流し込めるんです！ https://youtu.be/nsUPDvYh3Xw 【血圧を下げるツボ】血圧の飲み薬に頼らずに足の裏を押すだけで血圧を下げられる！高血圧に効果的なツボと筋膜ストレッチ！ https://youtu.be/Gcl1quUbtq4 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝