腰痛の悩みを解決!

主にYouTube動画で情報をお届け中。
こちらでのコメントは返信しておりません。

【めっちゃ効く】過酷だが薬に頼らず血圧を下げる体操がこれ!

2023-10-23 21:35:41 | 日記

【めっちゃ効く】過酷だが薬に頼らず血圧を下げる体操がこれ!

過酷だがめっちゃ効く血圧を下げる体操がこれ! =========== 【大野先生の厳選動画】 ①【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる!高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして! https://youtu.be/bruOdlQ0jCs ②【血圧を下げる体操】ちょー簡単!心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ! https://youtu.be/FqN_ucktcd8 ③【血圧を下げる体操】血圧が下がらない原因は肩が回っていないから!?肩の動きをふにゃふにゃにする体操ならこれ! https://youtu.be/p7GZ9kzjPS4 ④【血圧を下げる体操】寝たままでいいんです!血圧を簡単に下げたい方にはこの体操がオススメです! https://youtu.be/VX8Eg95jHnc ⑤【下の血圧を下げる方法】肩や肩甲骨を動かせば下の血圧なんて下がっていきます! https://youtu.be/3v0x2wDxoKU ========== 【整体動画を新チャンネルにて公開中】 https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw ========== 【その他の動画】 【血圧を下げる体操 血管若返り】背骨を動かして血圧を下げる体操をすれば血管も若返る! https://youtu.be/skN9KtNCi9Q 【血圧を爆下げ】これだけなのに自律神経も整い血圧が爆下がりする体操はこれ! https://youtu.be/YcFu1rnWinQ 【血圧を下げる体操】血圧を下げたいなら背中を体操するだけでいいです!猫背も解消する体操がこれ! https://youtu.be/rHAe7ZHRqjg 【血圧を下げる体操と自律神経を整える方法】両方ミックスしたら血圧が下がって自律神経が整い身体のだるさや不調を解消させる方法! https://youtu.be/CqLD4mgjlAM 【血圧を下げる方法】寝ながら簡単20秒!血圧を下げる方法は足を振って股関節を柔らかくして血流UP!むくみも解消させる! https://youtu.be/3m1yWCGUDnk 【血圧を下げる方法】背骨をこうやって操れば血圧を下げられて狭窄症の腰痛も改善する方法がこれ! https://youtu.be/aJ-FSX2yAIw 【血圧を下げる方法】20秒揉むだけ!こうやって肩をほぐせば自律神経が整い血圧を下げられる方法がこれ! https://youtu.be/7UH1kYOuO08 【血圧を下げる体操】誰でも簡単にズボラな方でも出来る血圧を下げる体操はキューピー体操をするだけ!高血圧を自力で下げる方法! https://youtu.be/xnC4IK40S9E 【血圧を下げる体操】寝ながら10秒で血圧を下げる体操をするだけでなんと!リンパまで流し込めるんです! https://youtu.be/nsUPDvYh3Xw 【血圧を下げるツボ】血圧の飲み薬に頼らずに足の裏を押すだけで血圧を下げられる!高血圧に効果的なツボと筋膜ストレッチ! https://youtu.be/Gcl1quUbtq4 ========== これは息が上がるので覚悟してて下さい!


【腰痛ストレッチ7選】常に腰痛の方が必ずするこの腰痛ストレッチ7選をすれば腰に効き血流促進されて改善します!

2023-10-15 22:02:21 | 日記

【腰痛ストレッチ7選】常に腰痛の方が必ずするこの腰痛ストレッチ7選をすれば腰に効き血流促進されて改善します!

この腰痛ストレッチ7選をして辛い腰痛を改善させましょう! 今回は腰痛に効くストレッチを7選をご紹介します! 腰痛のせいで日常生活が辛く何もする気が起きない方やいつも腰がだるいと感じている方は、この腰痛ストレッチで少しでも腰痛を解消させてあげて下さい! この動画が少しでも参考になって頂けたら幸いです! =========== 【大野先生の厳選動画】 ①【腰痛改善 ストレッチ】股関節も喜ぶ!腰痛を改善するなら股関節のストレッチをすることです! https://youtu.be/UY-2PMqJCa8 ②【腰痛 ストレッチ】これさえ出来れば腰痛は治ります!10秒で簡単なストレッチなので絶対しましょう! https://youtu.be/I9aVBmHHL_k ③【腰痛 ストレッチ】痛みでどうしようもなく長く歩けない重症な腰痛は股関節をストレッチすれば腰痛が改善します! https://youtu.be/7V4C9w2gEfo ④たったバンザイをするだけで腰痛が改善して猫背の背中もスッキリする腰痛ストレッチがこれ! https://youtu.be/9LLWFdKZrhg ⑤腰痛を簡単に解消させるには四つん這いになって手を合わせて肩甲骨を動かすだけ!背骨や肩甲骨をストレッチして腰痛を改善させる方法! https://youtu.be/egQ45cvDapc ========== 【その他の動画】 腰痛や脊柱管狭窄症などの腰の痛みが伴ったらこの腰痛ストレッチを必ずすれば足取りも軽くなり腰の痛みが解消します! https://youtu.be/YigNO2TqMHk 【腰痛 改善】何年もぶり返す腰痛は背骨をしっかり動かせば腰痛は改善します!その体操とストレッチです! https://youtu.be/2WUG6tgGsOk 【腰痛 改善 ストレッチ】足腰が激痛!重症な腰痛が楽になり足がスーッと楽になるストレッチ方法はこれ! https://youtu.be/ry_v-wjbDpg 【腰痛 ストレッチ】こんな腰痛ストレッチをしてたら今すぐやめて下さい!背骨寿命がかなり短くなってしまいます! https://youtu.be/Ixk2Zn60tVc 長く歩いて腰が痛い!すぐ帰ったらこの腰痛ストレッチして下さい! https://youtu.be/JHY5LxCJJ2Y 【腰痛 改善 ストレッチ】足腰が激痛!重症な腰痛が楽になり足がスーッと楽になるストレッチ方法はこれ! https://youtu.be/ry_v-wjbDpg 慢性腰痛に特化した腰痛ストレッチ体操!股関節と背骨を動かしてしっかりほぐして整えて下さい! https://youtu.be/0bYKMg6fXkA 【寝る前の腰痛ストレッチ】翌朝には腰痛が消えている!毎朝の腰痛に苦しむなら寝る前にこの腰痛ストレッチをして!狭窄症の腰痛にも効果的!寝ながら出来るストレッチ5選! https://youtu.be/infSXWCJgn8 【腰痛の治し方】たった10秒!足を上げるだけで腰痛を消滅させる腰痛改善ストレッチ3選がこれ! https://youtu.be/ySk17hyCvA0 【腰痛ストレッチ】目が覚めたら今まで我慢してた腰痛が消えていた!寝る前にこの腰痛ストレッチをすれば腰痛は改善します! https://youtu.be/bvFkklcFDt4 ========== この腰痛ストレッチ7選をして辛い腰痛を改善させましょう!


【血圧を下げる体操と栄養】手っ取り早く血圧を下げたいならこの体操とお水を飲んでさらに栄養のバランスを整えてあげて下さい!

2023-10-09 20:02:25 | 日記

【血圧を下げる体操と栄養】手っ取り早く血圧を下げたいならこの体操とお水を飲んでさらに栄養のバランスを整えてあげて下さい!

血圧を下げる体操をしてお水の栄養を摂取すれば血圧は下がります! 今回の動画では、いつもよりも長く撮影しています。理由は血圧を下げるには栄養素も大事なので冒頭にお話しし、後半には体操をご紹介しています。 =========== 【大野先生の厳選動画】 ①【血圧を下げる体操】ただバンザイして体操するだけで血圧を下げられる!高血圧を薬に頼らず自力で下げたいならこの体操をして! https://youtu.be/bruOdlQ0jCs ②【血圧を下げる体操】ちょー簡単!心臓付近のこの部位を体操すれば薬に頼らず高血圧を120まで下げる方法ならこれ! https://youtu.be/FqN_ucktcd8 ③【血圧を下げる体操】血圧が下がらない原因は肩が回っていないから!?肩の動きをふにゃふにゃにする体操ならこれ! https://youtu.be/p7GZ9kzjPS4 ④【血圧を下げる体操】寝たままでいいんです!血圧を簡単に下げたい方にはこの体操がオススメです! https://youtu.be/VX8Eg95jHnc ⑤【下の血圧を下げる方法】肩や肩甲骨を動かせば下の血圧なんて下がっていきます! https://youtu.be/3v0x2wDxoKU ========== 【整体動画を新チャンネルにて公開中】 https://www.youtube.com/channel/UCYCW35Wkij6eJctXvGwYCkw ========== 【その他の動画】 【血圧を下げる体操 血管若返り】背骨を動かして血圧を下げる体操をすれば血管も若返る! https://youtu.be/skN9KtNCi9Q 【血圧を爆下げ】これだけなのに自律神経も整い血圧が爆下がりする体操はこれ! https://youtu.be/YcFu1rnWinQ 【血圧を下げる体操】血圧を下げたいなら背中を体操するだけでいいです!猫背も解消する体操がこれ! https://youtu.be/rHAe7ZHRqjg 【血圧を下げる体操と自律神経を整える方法】両方ミックスしたら血圧が下がって自律神経が整い身体のだるさや不調を解消させる方法! https://youtu.be/CqLD4mgjlAM 【血圧を下げる方法】寝ながら簡単20秒!血圧を下げる方法は足を振って股関節を柔らかくして血流UP!むくみも解消させる! https://youtu.be/3m1yWCGUDnk 【血圧を下げる方法】背骨をこうやって操れば血圧を下げられて狭窄症の腰痛も改善する方法がこれ! https://youtu.be/aJ-FSX2yAIw 【血圧を下げる方法】20秒揉むだけ!こうやって肩をほぐせば自律神経が整い血圧を下げられる方法がこれ! https://youtu.be/7UH1kYOuO08 【血圧を下げる体操】誰でも簡単にズボラな方でも出来る血圧を下げる体操はキューピー体操をするだけ!高血圧を自力で下げる方法! https://youtu.be/xnC4IK40S9E 【血圧を下げる体操】寝ながら10秒で血圧を下げる体操をするだけでなんと!リンパまで流し込めるんです! https://youtu.be/nsUPDvYh3Xw 【血圧を下げるツボ】血圧の飲み薬に頼らずに足の裏を押すだけで血圧を下げられる!高血圧に効果的なツボと筋膜ストレッチ! https://youtu.be/Gcl1quUbtq4 ========== 血圧を下げる体操をしてお水の栄養を摂取すれば血圧は下がります!