子供の頃から睡眠障害(入眠障害)、そして対人恐怖・・忘れた頃にたまにウツ

私の過去の体験・経験を綴ったり、病気の事を綴ったり、たまに好きな話しを加えたりしているBLOG

煩く言い過ぎない

2018年01月28日 04時57分11秒 | Weblog
子供を叱る時 どう、叱っているの 頭ごなしに叱ってる それとも、子供の目線になって理解るように叱ってる 叱り方一つで、口数の少ない大人しい子供に育つか、育たないかが決まってくる そして、『怒る』と『叱る』でも大きく違ってくるのよね 一番良い叱り方って、子供の目線になって、子供の心を視て叱るのが本当の叱り方 昔も、今も、それが出来てない大人が多い だか . . . 本文を読む

いやはや

2018年01月27日 03時04分15秒 | 独り言・愚痴
ぶったまげたね 『はれのひ』社長の会見 昨年9月から危ないって思ってたなら、何故、続けていたのか 普通なら続けないはずなんだけどねぇ 従業員への給料未払いも続いてたら、従業員は辞めるわなぁ… もうさ、危ないって思った時点で続かないって 正直、これって、何処でも言える事だけど 被害に遭った娘さん、ご家族が、どういう想いで会見を見ていたか それを想うと、 . . . 本文を読む

低温が続いてます

2018年01月26日 01時35分33秒 | 独り言・愚痴
暖房もMAXにしないと、部屋が暖まらないほど低温が続いてる 25℃に設定しても、暖まらずMAX32℃にしている 食べても冷えるのが早い そうかと言って、また深夜に食べるのは太る素 減ったり増えたりしながら、減ってる体重 その逆に35℃台だった体温が上がってくる 体温が上がると免疫力も上がる だから、体重を減らしながら体温を上げたい 15年も低体温が続 . . . 本文を読む

結局

2018年01月25日 12時38分53秒 | Weblog
私が寝落ちしたのが、今朝4時を回ってました ちなみに、前記事は3時直前に更新できた記事 目が覚めたのが、10時過ぎ…… 眠剤を飲んでではあるものの、6時間は眠れた事になる 飲まずに眠れたら何の問題も要らないのだろうけど、然し、長年の入眠障害を治すのは難しい だからこそ、眠剤のチカラを借りる他ない そんなワタクシ、日曜までバイトが休み 次の出勤は来週月曜日 . . . 本文を読む

寒過ぎでしょ?!

2018年01月25日 02時56分07秒 | Weblog
ここまで冷え込んだ事って、あったかなぁ…… と、記憶の中を辿ってみる が、しかし思い出せない 思い出せなくて当然なんだけどねぇ それにしても、この寒さ、いつまで続くんだろう…… 寒くても睡眠って取りづらいのに…… 薬飲んでも寒さで目覚めるのが早くなる 都心の最低気温、氷点下4度 低温注意報発令中 冷え込み過ぎて暖房も効か . . . 本文を読む